0元二手書高木直子高效原力商周兩本75折皇冠70週年與媽祖同行批判性思考有錢人書櫃閱讀的島大人漫畫抄寫英語的奇蹟要讓孩子贏過誰兒童選讀
暫不供貨

預防癌症這樣吃效果佳(二手書贈品)

商品資料

作者:陳彥甫

出版社:人類智庫

出版日期:2014-09-23

ISBN/ISSN:9789865954918

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:192

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

暫不供貨
文字字級

癌症止步
吃對超級食物,打造抗癌力

20種防癌明星食物+120道美味特效食譜
=增強抗癌免疫力+打造健康好體質

80%的癌症,可靠「食物」來預防
  ●番薯的生物類黃酮,可預防結腸癌和乳腺癌?
  ●大白菜含植化素可減少細胞突變、抑制早期癌症?
  ●番茄的茄紅素具強效抗氧化力,可抑制腫瘤細胞?
  ●海帶芽中的藻褐素,可防止細胞癌變?
  ●豆腐內含異黃酮素,可預防乳癌和攝護腺癌?

  花椰菜=增強免疫+保護細胞
  茄子=防止癌變+抗氧化
  蘋果=加速排毒+活化免疫
  綠豆=解毒抗敏+加速排毒
  紅酒=抗衰防老+活化免疫

癌症,當然可以預防!
高纖低脂、適量運動、戒菸少酒、快樂減壓

吃對好食物‧癌症遠離你
健康料理吃出無癌新生活!

本書特色:
◎20類天然食材&120道防癌料理
高價保健食品不如強效平價防癌食材!營養師嚴選好食物,精心設計元氣料理,說明防癌關鍵成分和功效,用吃清除癌細胞,啟動免疫自癒力,身體健康創新高。

◎4大健康對策,聰明預防癌症
每13分鐘就有1人死於癌症,癌症已蟬聯近30年十大死因冠軍,研究指出:約75%的癌症與飲食、生活失調有關。本書教您高纖低脂、適量運動、戒菸少酒、快樂減壓4大對策,助您防癌作戰大成功!

◎自我健康管理,防癌飲食生活祕訣
吃的、穿的、用的、住的……,致癌因素無所不在!專家指導飲食生活祕訣,擊退癌症健康殺手,許自己一個無癌人生。

作者簡介:

陳彥甫 營養師

現職:聯合營養諮詢中心 營養師

老人長期照顧中心 營養師

威瑞生物科技股份有限公司 營養講師

立功補習班營養師證照班 公共衛生營養學講師

學歷&證照:輔仁大學食品科學碩士

專技高考營養師

保健食品初級工程師能力鑑定 及格

素食廚師 丙級執照

經歷:基督教醫院 營養師

美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問

代表著作:《超級健康食物排行榜》

《超級排毒食物排行榜》

《超級防癌食物排行榜》

《腸道排毒這樣吃效果佳》

《清腸排毒食物功效速查圖典》

《220道神奇對症蔬果汁》

《水果營養圖典》

《蔬菜營養圖典》

各界推薦
名人推薦:陳光耀 董事長

現職:財團法人陶聲洋防癌基金會 董事長

台北榮民總醫院癌病中心 醫療專業顧問

三軍總醫院電腦刀放射手術中心 特約醫師

學歷:美國德州大學生物醫學科學研究院博士

國防醫學院醫學系學士

經歷:美國放射線醫學會放射線治療專科醫師

榮耀:2011年台灣癌症醫學終身成就獎

代表著作:《癌症救命書》



防癌,是全民努力的健康課題!

先進醫學技術,使癌症不再讓人絕望,但還是有許多人「聞癌色變」。

不到6分鐘就有1人罹癌

從西元1982年起,癌症就一直位居國人十大死因之...
顯示全部內容
章節試閱
防癌關鍵QA大直擊

Q1:什麼是癌症?

A:不斷生長的癌細胞形成惡性腫塊,破壞人體正常組織

癌症就像是個瘋狂殺手,以高速奪走一個健康人的生命,究竟癌症是一種什麼樣的疾病?

*癌症是一種「基因」的疾病

人體構造非常精密,器官組織排列、細胞生長的大小和順序,都有一定規範;各器官間的配合,有一定的規則;一個細胞什麼時候該出生?生長到什麼時候該停止?分化到什麼時候算成熟?也都有一定的限制。

這種細胞和組織生長分化所遵循的固定程序,稱為「生長法則」。

人體細胞的生長發育受到緊密的控制,控制機轉的源頭,就是細胞核...
顯示全部內容
作者序
吃對了,防癌就成功了!

根據統計數字顯示,造成癌症的原因,先天基因異常占5~15%,不良飲食占30~35%,吸菸占25~30%,感染占15~20%。顯而易見的:不健康的飲食和生活害人罹癌。

正確飲食,罹癌機率降3成

許多研究指出,近年癌症人數大幅上升,主要就是因為吃太多西式食物。又因為致癌因素中,「不良飲食習慣」占了1/3,因此,我們可以大膽推測,從「飲食著手」,就能有效降低3成癌症罹患率。

究竟想要遠離癌症的威脅該少吃什麼?多吃什麼呢?怎麼樣的食物組合,才是不生病的防癌菜單呢?

「低脂高纖」是防癌飲食關鍵

...
顯示全部內容
目錄
【推薦序】防癌,是全民努力的健康課題 陳光耀 董事長
【作者序】吃對了,防癌就成功了! 陳彥甫 營養師

Part 1防癌關鍵12問大直擊
Q1:什麼是癌症?
Q2:致癌殺手隱藏在哪裡?
Q3:癌症會遺傳嗎?
Q4:吃素的人不容易得癌症?
Q5:聽說人參、靈芝可以防癌?
Q6:手機講太久會引起腦瘤嗎?
Q7:日光浴過度,容易得皮膚癌?
Q8:哺乳的女性較不易罹患乳癌?
Q9:B型肝炎容易轉變成肝癌?
Q10:黃麴毒素為何會使人得肝癌?
Q11:廚房油煙會讓人得肺癌嗎?
Q12:注意烹調方法也可以防癌?
Part 2防癌舒食樂活食譜
防癌...
顯示全部內容
內容簡介
各界推薦
章節試閱
作者序
目錄