是一套由法國百年出版社Nathan引進、特別為小朋友設計的健康讀本，由米米與璐璐這兩位小主角，帶領大家去探索健康的奧祕。
作者方斯華絲．哈斯端 ﹣弗日杭博士本身為小兒科醫師，一向以「與健康共舞，才能保持健康」為理念，致力推廣保健教育。她特別在書中設計了好看又有啟發性的故事，搭配上重要的健康概念，還有小遊戲和思考活動，可增加閱讀的樂趣，十分適合家長或老師帶領小朋友一起閱讀的書本，稍大一點的孩子也可以自己看。
作者簡介：
方斯華絲．哈斯端 ﹣弗日杭 著
畢業於醫學院，主修小兒預防醫學，現為母親與小兒保健科醫師，對於親子與小兒方面的諮詢相當有經驗，並主張「與健康共舞，才能保持健康。」 基於這樣的理念，哈斯端 ﹣弗日杭致力推廣保健教育，曾參與編纂醫學字典，為一般大眾撰寫醫學報導，並出版過有關四至六歲幼兒飲食的親子教育書。「我家小孩最健康」系列書籍是她的代表作。
吳慈仁 譯
班雅明．修 繪
章節試閱
第二天早上，米米和璐璐精神飽滿的起床了。
「我夢見我是一位公主，」璐璐說：「我住在大城堡裡，養了一隻小白貓。牠全身都是白色的，還會和我說話。」
「我沒有做夢。」米米說。
「那是因為你不記得了，」雅嘉姑姑說：「我們睡著時都會做夢，但有時記得，有時不記得。」
為什麼會做夢？
做夢可以讓我們的心智休息，並且把白天學到的東西重新整理一遍。
有些夢可能是開心的。
有些會讓人不舒服，例如惡夢。
如果惡夢讓你害怕，而且隔天起床後還記得的話，最好把它說出來，或是畫下來。
【小魔怪】我好怕！
如果惡夢太嚇人了，我們可能會從夢中嚇醒。
上面這幾個圖裡，哪些是一般夢裡會出現的，哪些是惡夢裡會出現的？
第二天早上，米米和璐璐精神飽滿的起床了。「我夢見我是一位公主，」璐璐說：「我住在大城堡裡，養了一隻小白貓。牠全身都是白色的，還會和我說話。」「我沒有做夢。」米米說。「那是因為你不記得了，」雅嘉姑姑說：「我們睡著時都會做夢，但有時記得，有時不記得。」為什麼會做夢？做夢可以讓我們的心智休息，並且把白天學到的東西重新整理一遍。有些夢可能是開心的。有些會讓人不舒服，例如惡夢。如果惡夢讓你害怕，而且隔天起床後還記得的話，最好把它說出來，或是畫下來。【小魔怪】我好怕！如果惡夢太嚇人了，我們可能會從夢中嚇醒。...
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