數位寫真3折起吳若權新書預購電動車狂潮小開學
放入購物車

李小龍雙截棍完全教學(二手書贈品)

商品資料

作者:段小勇

出版社:達觀出版社

出版日期:2010-12-01

ISBN/ISSN:9789866410789

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:114

書況:良好

備註:無光碟

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

放入購物車
文字字級

「我絕不會說我是天下第一,可是我也絕不會承認我是第二!」──一代宗師李小龍
雙截棍上挑下砸,左攔右格,劈打攪掃,進退攻守。
從零開始,逐步精進,掌握雙截棍的最高奧義!

截拳道自功夫之王李小龍先生創立以來,素以動作剛勁迅猛而著稱於世,其雙截棍更是精華之所在。李小龍雙截棍技術爐火純青,登峰造極,迅猛異常,受到廣大武術愛好者的喜愛。雙截棍是一種很好的防身健體器械,不僅簡便易學,攜帶方便,大大地提高身體的靈活性和敏捷性,還可以鍛練膽識,是中外許多武術愛好者的不二選擇。
本書作者為雙截棍冠軍,多家武館總教練,演教出神入化的雙截棍棍法,層次分明,全面、系統地教導雙截棍道修習的全過程,技法體系融合古典與現代兵器技法之精華,包羅萬象、極盡變化。從這裡開始,踏上變化無窮的雙截棍之道!

目錄
PART 1‧奇門兵器──雙截棍
第一節‧雙截棍的起源
第二節‧雙截棍的發展歷史
第三節‧李小龍與雙截棍
第四節‧雙截棍的奇妙結構及非凡攻守效果
第五節‧雙截棍豐富的種類與實用選購指南
第六節‧雙截棍的保養技巧
PART 2‧基礎技術
第一節‧攜棍
第二節‧握棍
第三節‧柔韌性訓練
第四節‧戒備勢
第五節‧換棍
第六節‧收棍
第七節‧步法
PART 3‧攻守技術
第一節‧攻擊方法
第二節‧防守架勢
第三節‧九式攻擊組合棍法
PART 4‧實戰技巧
第一節‧面對單個徒手對手
第二節‧面對多個徒手對手
第三節‧面對持械對手
PART 5‧棍法有道
第一節‧雙截棍法的八打與「八不...
顯示全部內容
內容簡介
目錄