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自由-輕鬆自在地生活(二手書贈品)

商品資料

作者:安妮‧佩森‧考爾

出版社:冠橙出版

出版日期:2013-05-08

ISBN/ISSN:9789868889293

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:192

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

這是一本讓你讀了會更輕鬆自在的書!
不管是壓力大、睡眠品質不良、情緒低落或是沮喪,都是因為你無法正視生活的真正意義。明明不想有壓力,但壓力總是壓得讓你喘不過氣;越想睡,就越睡不著;想要有樂觀的態度,卻越來越消極……這一切都是你以錯誤的心態在生活!
先放下煩亂的思緒,讓安妮帶領你進入「安妮的心靈深呼吸」,在一吸一吐間,由內而外,讓你達到深層的釋放,更加自由--輕鬆自在地生活!
安妮•佩森•考爾:(1853~1940)英國作家,大倫敦郡的東北部沃爾瑟姆市人。她一生中寫了幾部很有迴響的書,其文章常在《女士•家週刊》上發表。後她的許多文章結集成冊,出版了她的心靈修煉的代表作。她的著作關注的主題是人類的精神和心靈健康。

作者簡介:

安妮•佩森•考爾:(1853~1940)英國作家,大倫敦郡的東北部沃爾瑟姆市人。她一生中寫了幾部很有迴響的書,其文章常在《女士•家週刊》上發表。後她的許多文章結集成冊,出版了她的心靈修煉的代表作。

她的著作關注的主題是人類的精神和心靈健康。

考爾的每部作品都短小精悍,主題鮮明,雖是百年前的作品,但結合當下我們經歷的金融危機、全球變暖、地區衝突、民族衝突、社會發展帶來的各種壓力等諸多問題,重溫其作品,能給迷茫中的人們帶來一些寬慰和找到生活的本真,告誡人們在經濟社會裡,追求成功的同時,一定不要忘記我們追求成功的目的:即讓生活變得更美好,懂得關愛自己和身邊的人和事物,注重心靈和精神的修煉。學會放鬆自己,學會靜心、養心;注重奮鬥的過程;懂得調整自己;學會欣賞生活。

章節試閱
放下抵觸情緒

有個人抓住了一根很燙的撥火棍,疼得大叫,可是就是死抓住不放。他的朋友叫他趕快扔掉,可是他叫得更大聲了。

「扔掉?我疼得這麼厲害,你怎麼還能指望我能扔掉呢?告訴你,一個人要是像我這麼疼,那他除了疼以外什麼也想不起來了。」

他越生氣,撥火棍抓得越緊,疼得越厲害,叫得就越大聲。

這個故事很荒唐,是吧?但它和我們每天做的事情卻有著驚人的相似之處。

其實,每個人都會本能地立刻扔掉撥火棍,正如應該儘早地扔掉其他不必要的悲傷情緒。也許因為這個本能不常使用,已經被遺失了。看樣子,我們必須通過運用智慧和意...
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