作者序─聆聽內心的批判之音
* １ 緣起
* ２ 缽與自我
* ３ 領悟
* ４ 找尋創意秩序
* ５ 時間的啟示
* ６ 以萬物為師
* ７ 從心解放
* ８ 期望的轉變
* ９ 生活大師
* １０ 藝術的魅力
* １１ 寬容與慷慨
* １２ 真心接納
* １３ 渺小的奇蹟
你愛自己嗎？你內在的批判之音不斷在苛責你嗎？由於察覺內心的困惑與不滿足，本書作者展開了一段追尋生活意義的心靈之旅。
正如僧侶手中的空缽等待被填滿一般，作者自擬人生好比一個空缽，以虔誠的心面對周遭的一切，必能豐富你的人生之缽。在作者的缽中，即裝載有許多動人的故事，如種花的流浪漢、沒有家的女人、馬丁的咖啡．．．等等，在在滿足了讀者的心靈。藉由這些故事，我們將追隨作者發覺生活處處是奇蹟，及察覺到該如何珍視自己的生活，創造每天都歡暢的日子。
作者簡介：
蘇．班德 (Sue Bender)
蘇．班德是位很有成就的藝術家，第一本著作《不凡簡單過生活》，即榮登＜紐約時報＞暢銷書排行榜，廣受全美各地邀約演講。
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