前言

　前幾天，有位父親這麼對我說：

　「小孩好可愛、好可愛。我每天下班回家就想往孩子直奔而去。」

　這位仁兄因為工作的關係，直到小孩三歲前都與太太分居。總算能夠住在一起後，就變成這副德行。

　更叫人吃驚的是，他居然乾脆退出原本參與的業餘棒球隊。他過去是隊上第四棒打者，每天都練習到很晚。

「這樣好嗎？大家會很頭痛吧？」

「沒關係啊！我不在，他們還是有辦法繼續打球。比起打球，我更希望一下班就能盡快見到小朋友……」

　見到他如此疼愛子女，雖然有幾分愕然，但我認為，子女能在父親這種愛護下成長，也是一種幸福。

　最近一兩年，贊成父親兼顧育兒與工作的社會風氣愈來愈盛行。　男性職員申請育兒假的企業，由兩年前的24.9％增加至54.8％。認為「推動父親育兒有助公司經營」的企業，也上升至93.1％。企業普遍將「推廣父親育兒」視為確保優秀人才、提高工作意願、增加生產力之有效的經營策略。（根據日本經濟新聞社「工作生活平衡調查（二ＯＯ七年）」）

然而另一方面，多數父親的真實感受多半是――企業在裁員後，員工變得比以前更忙碌，光是工作就應接不暇了。

　再者，也有人表示，即使自己有心，也不知道該做什麼、該怎麼做。事實上，站在父親的立場，直至孩子生出來之前，他們都不曾有機會接受育兒教育。想學習父執輩的做法，卻因時代與狀況差異甚大，所以長輩的經驗幾乎無法當作參考。

　因此，為了此刻正努力當爸爸的各位，以及今後想成為爸爸的各位，我寫出《爸爸這樣做 媽媽孩子都快樂》，提供大家必須知道的基礎知識。

　本書內容歸納了每日看診時，從母親們那兒聽來的對父親的期待，還有父親們絕妙的點子，以及我個人微不足道的經驗（或者該說失敗？）之中特別重要的部分。

　育兒過程對於父親而言，廣義來說，將是重新審視自己生存之道的重大契機。

　在爾虞我詐的競爭社會中，不斷追求數字與成果、確認個人力量能夠做到什麼地步，的確能激發男人的幹勁。

在此同時，育兒過程中卻擁有樂趣、悠閒、無關優劣的價值認同、沒有利益糾葛的人際關係等，確實不同於工作的愉悅。更有不少例子是，父親本身透過與孩子的相處獲得慰藉，得到邁向明天的力量，也為工作找到更多靈感。

　育兒絕非時間與勞力的犧牲，而是能豐富父親的人性，並使父親得到幸福的過程。

　若此拙作能夠多少為今後的育兒和家庭圓滿提供助益，本人甚感榮幸。

平成十九年（二○○七）十月

明橋大二

前言

　前幾天，有位父親這麼對我說：

　「小孩好可愛、好可愛。我每天下班回家就想往孩子直奔而去。」

　這位仁兄因為工作的關係，直到小孩三歲前都與太太分居。總算能夠住在一起後，就變成這副德行。

　更叫人吃驚的是，他居然乾脆退出原本參與的業餘棒球隊。他過去是隊上第四棒打者，每天都練習到很晚。

「這樣好嗎？大家會很頭痛吧？」

「沒關係啊！我不在，他們還是有辦法繼續打球。比起打球，我更希望一下班就能盡快見到小朋友……」

　見到他如此疼愛子女，雖然有幾分愕然，但我認為，子女能在父親這種愛護下成長，也是一種...

前言
1.如果爸爸參與育兒……
2.一起照顧，輪流休息
3.爸爸參與育兒，能提高孩子的自我評價
4.爸爸很想回家與孩子拉近親子關係，但工作狀況經常不允許
5.爸爸積極陪伴孩子，能夠培養親子間緊密的情感連結，使孩子得以活潑成長
6.孩子出生後，爸爸能做什麼？
1.盡量提早回家
2.照顧好自己
3.幫孩子洗澡
4.安撫晚上哭泣的寶寶
5.幫孩子換尿片
7.陪孩子一起玩
8.爸爸說笑話，家裡的氣氛更融洽
9.孩子希望爸爸做什麼？
10.孩子若能獲得父親的認同，將來在學校或社會中較有自信
11.Q&A：男主外、女主內？
12.對妻子說些感謝、安慰的話
13.支持妻子、為妻子打氣的話，以及絕不可對妻子說的話
14.明明是想慰勞妻子的辛苦，但結果經常不如預期
15.聽妻子的話1：了解男人與女人說話的目的稍有不同
16.聽妻子的話2：「沉默」的態度會給人「不重視」的感覺
17.聽妻子的話3：別突然打斷妻子的話
18.聽妻子的話4：「是啊」這類表示同感的話語，比解決方法更重要
19.聽妻子的話5：別說「可是」、「但是」等話來否定對方
20.爸爸該責備孩子的時候，要確實責備
21.體罰對於孩子成長的負面影響很大
22.缺少父親的家庭，會使母子的關係過於親密，間接妨礙孩子的獨立自主　
23.Q&A：妻子生產後陷入憂鬱狀態，該怎麼辦？
24.孩子成長到思春期了！爸爸這時能夠做什麼？
25.Q&A：為什麼父親不願了解女兒拒絕上學的原因？
26.「爸爸，我希望你活下去！」孩子們最希望的事

【投稿】親子間的溫暖絮語
☆代替後記 ～ 明橋醫師的育兒日誌

前言
1.如果爸爸參與育兒……
2.一起照顧，輪流休息
3.爸爸參與育兒，能提高孩子的自我評價
4.爸爸很想回家與孩子拉近親子關係，但工作狀況經常不允許
5.爸爸積極陪伴孩子，能夠培養親子間緊密的情感連結，使孩子得以活潑成長
6.孩子出生後，爸爸能做什麼？
1.盡量提早回家
2.照顧好自己
3.幫孩子洗澡
4.安撫晚上哭泣的寶寶
5.幫孩子換尿片
7.陪孩子一起玩
8.爸爸說笑話，家裡的氣氛更融洽
9.孩子希望爸爸做什麼？
10.孩子若能獲得父親的認同，將來在學校或社會中較有自信
11.Q&A：男主外、女主...