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幸福餐桌(二手書贈品)

商品資料

作者:陳惠雯

出版社:上旗

ISBN/ISSN:9789866433047

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

書況:普通

備註:紙張有些泛黃

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

這是第一本為父母與孩子共同探討飲食教育所作的書!

  在食物陷阱與誘惑充斥的此刻,「食育」已經遠比「智育」還重要!太多非天然食材與化學添加物,不僅讓食物失去原味,更有害身體健康。作者用最輕鬆有趣的筆調讓孩子認識並學會判斷如何「吃對食物」,甚至還可以自己料理簡單的四季食材,讓孩子從小建立正確的飲食觀念,快樂而健康的長大!

作者簡介:

陳惠雯

  一位身體力行於自然飲食的媽咪,對孩子們的「飲食教育」非常重視,於是寫了這一本有趣的親子書,希望所有的小朋友都能和她的四個寶貝孩子一樣,吃得健健康康!目前她們一家人在淡水大屯溪旁的幸福農莊裡,以自然農法栽種稻米和蔬果,一年四季,過著最自然質樸的原味生活!

*著有:《食在自然》、《我的幸福農莊》兩本書

目錄
推薦序
張純淑:宜蘭慈心華德福學校創辦人(百大特色小學)財團法人人智學教育基金會執行長
夏瑞紅:資深文化工作者
◆作者序:送給孩子一本「吃對」的禮物
◆單元1 16節 食育小學堂
1.種子的歷險
2.插秧趣
3.最佳食主角
4.愛心早餐
5.為什麼要少吃肉?
6.好吃的豆腐漢堡
7.只花一半時間長大的食物
8.多吃本地生產的糧食
9.福利社的陷阱
10.不會發霉的蛋糕
11.漂亮食物的誘人秘密
12.進口水果的贈品
13.母奶和牛奶
14.四季烹飪課
15.珍惜食物
16.感謝地吃
◆單元2 四季食時樂
春季菜單:香煎筍排、蘆筍濃湯、焗莧菜...
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內容簡介
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