目錄PART1：從病危到跑馬拉松第一章罹癌旅程錯誤的第一步？錯誤的第二步？老婆改變了我的命運？歇斯底里的情緒？想像自由落體，舒緩焦慮第二章治療過程化學治療──別自己嚇自己？靜脈抽血人員──第一波感染源？病房清潔人員──第二波感染源？賣報與送餐──第三、四波感染源？在容易絕望的早晨，讀喜歡的書？盥洗與進食──太太寸步不離？查房時，做個有反應的病人吧！？太太嚴格把關「無菌隔離」？起落變化關乎安危──檢驗數值的意義？走過漫長等待──電視、漫畫與小說？以心轉境──專注每個動作與念頭？挑戰困厄──信仰與嗜好？把樂趣傳出去？血小板上不來，是否復發？？「總司令」破解我的自怨自艾？最難熬的兩小時？心裡還是存疑？我對胖子的傾訴？最怕那自以為是的人？用心陪伴與傾聽？危險時刻──第三次化學治療？老婆和姪兒救我一命？說自己的故事，治療自己？收集周邊幹細胞？抽取骨髓做備分？淚眼婆娑住進無菌室？暫時與世界隔離？同是天涯淪落人──無菌室室友？口服化療的副作用？撐過最後一關──點滴化療與移植第三章康復過程歡喜的淚珠──終於回家？要營養，也要好吃──我的飲食法則？聆聽廟宇誦經，安住我心？過度想像，自己嚇自己？宗教與生死？民俗信仰與勇氣？深山求名師，頓然開悟？生病時，要不要改宗教？？家人的宗教信仰？山林的魅力？跑步與靈修？上路，準備跑步比賽？從比賽看人生？寫日記自我療傷？自由──癌症附加利益？名利與代價，如何取捨？？重入醫療職場有感？安慰人的「醫界交通警察」？找一位好醫生？另類醫療？莫讓好心變歹意──作志工有感？感謝現代文明？適時鼓舞癌症「後進」？癌症未必是最悲慘之事？不可預期的療程？何謂成功抗癌信念？？你有「權利」憂鬱？難以捉摸的心理？發現肝腫瘤？勇敢接受肝腫瘤手術？肝手術後的「痛」？我躲在洞裡療傷止痛？我跑我自己的路？我的偶像「阿甘」第四章旅程歸來旅程歸來？我的摯愛──最辛苦的妻子PART2阿傑特給老婆、朋友、病友的二十八封信【寫給親愛老婆的二封信】【寫給朋友胖子的八封信】【寫給癌症病友的十八封信】〈結語〉癌症與人生〈後記〉讓自己歸零