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生點小病,更健康(二手書贈品)

商品資料

作者:高啟峰

出版社:時報文化出版企業股份有限公司

出版日期:2011-12-09

ISBN/ISSN:9789571354743

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:272

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

永遠不生病,是不切實際的幻想!
勇敢揭露 保健食品廠商不願意公開的真相
徹底透視 醫師不主動說明的藥物作用機轉

大眾的迷思:
1.流行性感冒又來了,多吃點保健品可增強免疫力。
2.銀杏可以預防年老失智,吃愈多效果愈好。
3.體檢報告肝功能指數異常,應該多喝蜆精來護肝。
4.牛奶含有豐富的鈣,可補充骨骼因老化流失的鈣質。
真相的揭露:
1.免疫力應保持平衡值,過高反而容易過敏。
2.食用銀杏過量,會有造成內出血的副作用。
3.肝病患者喝蜆精,其實是讓體內虛火更旺。
4.牛奶分子結構不利於人體吸收,弊多於利。

我們都聽過「冷水煮青蛙」的故事。
錯誤的保健觀念正以同樣的手段,
一步一步把你我的健康逼入危險的處境。
良心藥師高啟峰本著西醫藥學專業的背景,
以及潛心研究中醫調理五臟六腑的五行觀點,
整理出60則你一定要知道的保健資訊及藥品副作用,
羅列出錯誤的飲食觀念、養生觀念、用藥觀念,
一一提出科學證據予以導正,
幫讀者回復身心靈的平衡,找回真正健康的生活。

作者簡介:

高啟峰

2004年成立「活力藥師網」,幫大眾解答各式疑難雜症,並隨時提供醫藥新知,為台灣部落格中唯一的健康專業網站,瀏覽人數已突破千萬。

致力於推廣藥局E化,希望整合藥局和藥師資源,成立網路平台,讓民眾直接獲得「正確」而「多元」的醫療及用藥資訊。

台北醫學大學藥學系畢業,國家藥師考試及格。

曾擔任《工商時報》專欄作家、幼幼藥局藥師及負責人。

具有藥學專業,以及豐富的醫藥推廣經驗,經常受邀至企業、基金會演講。

著作

《藥不會殺人,你的錯誤觀念才會!》

《高藥師健康解答,一定要對的觀念!》

活力藥師網:http://www.liverx.net

活力藥師網臉書:http://www.facebook.com/liverxnet

作者其它著作

《藥不會殺人,你的錯誤觀念才會!》(2008.5/綠的書店)

《高藥師健康解答,一定要對的觀念!》(2010.7/華成圖書)



新書講座

2012/1/15(日)14:00

台北市立圖書館總館會議廳

(台北市建國南路二段125號10樓)

2012/3/25(日)13:00

台北國際會議中心

(台北市信義區信義路五段1號)

2012/4/21(六)13:00

台灣師範大學綜合大樓202演講廳

(台北市和平東路一段129號)

各界推薦
名人推薦:牛 爾 牛爾美的事業品牌創辦人

江立群 BabyHome網站執行長

李蜀平 中華民國藥師公會全國聯合會理事長

黃惠君 台北榮民總醫院腸胃科主治醫師

蘇錦霞 消費者文教基金會董事長

信心推薦

這本書裡面有很多顛覆傳統醫學觀念,以及更正一般人錯誤認知的醫藥常識,高藥師詳細的說明讓每位讀者都獲益良多。在資訊氾濫的現代社會,這是一本內容豐富、邏輯清晰的好書,我非常樂意推薦給任何想要擁有正確健康知識的朋友,每個人都應該擁有一本這樣的好書,才能真正擁有健康的人生。

──江立群(BabyHome網站執行長)

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章節試閱
多吃維他命不如吃對維他命

臺灣的處方用藥市場一年大約有八百億,而所有健康食品的市場卻可能超兩千億,但衛生署卻對市場遠比處方藥還大得多的健康食品,採取放任不管的態度,也難怪臺灣民眾雖然有健保加持,身體卻還是很不健康。尤其臺灣民眾長期有吃維他命補身的不甚正確觀念,在此,我特別要針對某些功能性維他命來做說明。

許多民眾以為維他命可以多吃對身體有好處,卻不曉得維他命基本上分成兩大類,一類是脂溶性維他命,例如A、D、E、K;另一種是水溶性維他命,例如B、C。脂溶性維他命很容易堆積在身體裡,如果長期服用超過...
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作者序
生病不可怕,錯誤的觀念才可怕!

隨著網路的發達,民眾不只可以從報章雜誌上獲得醫學知識,只要連上網路,馬上就能搜尋到一大堆這輩子都來不及吸收的知識,但是這些網路資訊未經篩選,甚至有許多醫學知識都是廠商置入性行銷的傑作,所以民眾吸收到的未必是正確的知識。面對這樣的亂象,我整理出許多大家誤以為是正確的錯誤觀念,寫成此書,希望讀者在閱讀後,能夠得到更多正確的知識。

這本書只介紹一個簡單的觀念──所有的疾病都是因為身心靈不平衡所產生。所謂的平衡是指不多不少,傳統的觀念都以為生病肯定是缺了什麼,所以拚命想找...
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目錄
推薦序 正確知識帶來真正健康 江立群
自 序 生病不可怕,錯誤的觀念才可怕
前 言 錯誤的知識比無知更危險
第一篇 正視聽!6個必須導正的醫藥思維
①中醫迷信,西醫科學?
②中藥和緩,西藥劇烈?
③中醫治本,西醫治標?
④該看中醫、西醫或是自療?
⑤處方藥、指示用藥、成藥、健康食品與食品大不同
⑥沒有「革命新療法」或「祖傳祕方」
第二篇 破迷思!16個不可不知的健康觀念
①藥效快不等於效果好
②免疫力高未必身強體壯
③體檢報告失常不代表有病
④尿酸高是痛風的警訊
⑤偶爾生病的人活得久
⑥大腸是人體免疫...
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內容簡介
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