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好習慣,是一輩子的事(二手書贈品)

商品資料

作者:余若愚

出版社:良品文化

出版日期:2008-12-29

書況:普通

備註:無畫線註記

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不管你現在幾歲,只要你能保持17歲旺盛的精力,沒有辦不了的事!成功人士的共通點,就是常保「十幾歲的鮮明記憶」,但是不光只是記憶,其實無論做什麼,都要持續保有十幾歲時的強烈動力、懷抱十幾歲時的熱情!如何讓自己可以青春洋溢、活力四射?請跟著本書一起做,就能讓你從裡到外永遠17歲!好習慣讓你永保青春!守則一,常保十七歲的心態:每天笑一笑、相信自己是第一、不戴面具生活、用最簡單的理由讚美別人……。守則二,小鍛鍊讓你體力十足:每天做體操、多步行、多爬樓梯、常深呼吸、睡午覺……。守則三,健康生活讓你精力充沛:每天喝足八杯水、對著鏡子給自己一個微笑、不開心的事情告訴日記……。守則四,嘗試新鮮事物,讓你活力四射:每天都過不一樣的生活,做頓美食、換個髮型、多用左手、萬事DIY……。守則五,堅持理想,就能擁有熱情:勿忘兒時的理想,永遠心存希望……。

作者簡介:

余若愚畢業於西南財經大學。畢業後擔任多家企業的投資顧問,現任一家跨國企業的人力資源總監,同時也是多家時尚雜誌的約稿作家,思維成熟,文筆清新活潑。曾譯著《房龍地理》、《馴悍記》等世界名著,深受讀者好評。

內容簡介