與神劇同行免費講座啥小雜誌2021巫日書Hush親簽版國際動畫
放入購物車

史上最驚人的奇蹟!紙杯瘦身(二手書贈品)

商品資料

作者:孫維那|譯者:唐美娜

出版社:和平國際文化有限公司

出版日期:2012-11-01

ISBN/ISSN:9789866041969

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

放入購物車
文字字級

  不用計算卡路里,不需要特別運動,
  不怕副作用也不用擔心復胖的奇蹟瘦身!

  1年100個人挑戰,100%的成功率!
  只要1杯飯、1杯蔬菜、0.5杯蛋白質食物,就能完成一餐的紙杯瘦身法!
  遵循早餐2.5杯、中餐2.5杯、晚餐2杯的規則,想吃的都可以吃,2週就能成功瘦下來!



  ☆專業醫師的獨特減肥療法
  作者是韓國的減肥中心專業醫師,以專業醫學知識來促成成功瘦身。其發明的紙杯減肥法受到廣泛好評,成功率百分之百。自己更親身嘗試,成功瘦下20公斤!

  ☆詳細分析食物的熱量、糖質、蛋白質、脂質
  熱量、醣質、蛋白質、脂質是影響發胖的關鍵,本書將每種食物的數據列出,讓你更清楚該怎麼吃才能瘦得健康又漂亮!

  ☆瘦身高手的秘密料理法
  你知道許多食物的料理手法都會大大提高吃入口的熱量嗎?本書告訴你每種料理的秘密低卡料理法,瘦下來就是那麼簡單!

作者簡介:

孫維那

  現為韓國肥胖健康學會會員以及延世孫維那減肥診所院長。

  在韓國延世大學醫院完成家庭醫學科的住院醫師階段後,繼續留在該院擔任家庭醫學科專科醫師,以及在減肥診所專為肥胖患者進行診療。在擔任減肥診所專科醫師當時,針對100名患者進行本身所研發的紙杯瘦身法,而這100名患者皆減重成功。同時,紙杯瘦身法在患者的口耳相傳之下,聚集了極高的人氣。

內容簡介