薩豐告別故事集林姓主婦一條龍街頭李白圖解ETF約・定~
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成人卡路里控制圖鑑(二手書贈品)

商品資料

作者:香川芳子|譯者:李妙霜

出版社:笛藤出版圖書有限公司

出版日期:1998-12-09

ISBN/ISSN:9577102948

裝訂方式:平裝

頁數:129

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

最近瘦身相當盛行。生活習慣引起疾病有一半都是因肥胖或攝取過多熱量造成的,只要限制能量的攝取就可獲得改善,但一昧限制熱量的結果,卻有可能導致缺乏熱留以外的必要營養素,造成臉色不佳、體力衰退,並可能招致意想不到的乾燥。如果我們了解瘦身的基本知識,即能健康地控制體重。只要花上10分鐘,認真閱讀「四群點數法」,即可輕易記入腦海,並輕鬆地實行健康飲食法,進而控制及調整體重。很多人因此重獲健康。要讓往後的漫長人生過得多采多姿,首要之務是將本書視為良師益友。

內容簡介