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放下的力量(二手書贈品)

商品資料

作者:王佑驊

出版社:商周出版

出版日期:2012-12-30

ISBN/ISSN:9789862722954

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:224

書況:普通

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

'放下,開啟生命的美好

正面思考無效!心想不能事成!
你將會明白,放下是一種本能,
只要三個問句,就能解決你生命中所有的問題。

這三個問句就是——
「我可以把這個感覺放下嗎?」
「我要把這個感覺放下嗎?」
「我什麼時候要把這個感覺放下呢?」
請不要小看放下的力量,只要藉由這三個簡單問句,就可以解決你人生中所有的問題。當然,這三個問句只是基礎中的基礎,本書將告訴你如何把這三個問句發揮到淋漓盡致、無所不能。

 每個人的生命中都會有一個清單,包含所有你想改變的、你想擁有的、你希望能創造出來的事情。但在嘗試改變的途中,可能你嘗試了種種的方法,花了很多精力、時間與金錢,但是任何改變都沒有發生;也可能狀況變好了,卻沒有長久持續,或是其中一項變好了,另一項卻開始變糟;也可能得到的成果跟原本期待的不一樣,沒有改變你的人生,也沒有因為得到成果而變得更快樂。要知道:
◎「放下」與「放棄」是不一樣的
放下,是一種心態上的昇華;放棄,是放棄自己與希望。放下可以變得更開心、更喜悅,而且事情發展往往會變得更順利。放棄則會充滿負面情緒,把自己推向痛苦的深淵,事情反而變得更糟糕。
◎正面思考無效
正向思考或正向肯定是嘗試著去操控信念,用另一個信念來取代原本的信念,來達成一個結果。這麼做不會有效,即使有,也只是那個信念相關的特定結果,而不是帶給你屬於原本自我的平靜和喜悅,這當中是沒有心靈成長的。
◎不需要心想事成
心想事成是心靈自由的副產品。當你達到一個完全放鬆的狀態,那時候,不用心想,一樣可以事成。
 但是,並不是人人都知道自己真正想要的是什麼,而生命中卻同樣會遇到不順心甚至絕望的事,讓你感到恐懼、害怕。這些其實都是引導每一個人通往喜悅之路的必要條件,沒有一個不是「愛」的化身,但前提是,你必須知道如何使用適當的技巧來面對它們。
 本書跟其他書不一樣之處是:提供了切確而且有效的放下技巧,而不是以故事來安慰你而已。只要掌握正確的方法,以上的問題通通都可迎刃而解了。


作者簡介:

王佑驊

本以西醫為目標,因緣際會與自然醫學相遇。在自然醫學之路上,發現「情緒」才是萬病之源,進而一頭哉入身心靈的全人療癒領域,醉心於身心靈成長研究與教學。最後,成功將所學專業與身心靈整合,讓「心病還需心藥醫」不僅是一個論點,更能落實在生活中徹底實踐。定期召開《情緒排毒‧改變命運》學程,已成功協助許多人走出人生瓶頸、開創命運,拿回生命的主導權。

學歷:加拿大西門菲沙大學人體機能運動學畢業

   加拿大自然醫學院自然醫學博士

   加拿大自然醫學醫師

   美國自然醫學會認證醫師

   美國生物能回饋治療師

   美國情緒釋放技巧治療師

   澳洲撥恩技巧治療師

   撥恩技巧教師

   美國IAPC高級催眠治療師

   美國NLP高階執行師

   分靈體整合技巧創始人

經歷:溫哥華Be Well Now Center自然醫學醫師

現任:平順天然身心靈中心執行長

著作:《自然醫學DIY》、《情緒排毒治百病》

部落格:drwang.pixnet.net/blog

臉書:www.facebook.com/Dr.Wang.ND

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《自然醫學DIY》

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名人推薦:【放心推薦引文】

雖說人能「放下屠刀,立地成佛」,但這句話只講了結果,沒有講到過程。放下屠刀是結果,但要放下的過程卻沒講清楚。要知道,你會「想」到什麼答案,全是因為你問自己的問題所致,而你能不能放下,也被你問自己的問題所主宰。王博士書中的情緒釋放技術,就是用了很嚴謹但卻又很簡單的三個問題,讓你在簡單的自問自答中,不知不覺的就達到「放下屠刀,立地成佛」。

——國際NLP鬼才大師/江健勇

作者個人多年鑽研於身心靈等諸多專業領域,有著與「放下」之間的奧妙啟發與深入聯想;不僅如此,為了讓讀者們更能...
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引言

每個人的生命中都會有一個清單,包含所有你想改變的、想擁有的、希望能創造出來的事情。

今天你拿著這本書,可能是因為在嘗試改變之中,遭遇了下列的三種狀況:

一、你嘗試了種種方法,花了很多精力、時間與金錢,但是任何改變都沒有發生。

二、你嘗試了種種方法,花了很多精力、時間與金錢,有些事的狀況變好了,但是效果並沒有持續,又或者有一個情況好轉了,就會有另一個情況開始變得更糟糕了。

三、可能你真的得到了某些成果,卻驚覺這些與你原本的期待不一樣,它並沒有改變你的人生,你也沒有因為得到成果而變得更快樂。

...
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作者序
【作者序】放下,是窺探宇宙實相的大門

早在吸引力法則還未盛行之前,當時仍就讀醫學院的我,就已經窺見它的神奇之處了。

在多倫多唸書時,因為人生地不熟,多半待在宿舍裡。幸好當時的好友Tim很照顧我,大部分的休閒時光都靠他載著我到處遊山玩水。有一天我的電腦壞了,學生時期又沒什麼錢,不禁懊惱著自己交友不夠廣闊,心想:「如果有認識的人在賣電腦該有多好,這樣我就可以用比較便宜的價錢買到電腦了。」不久之後,Tim就跟我說,他找到一份賣電腦的業務工作了。於是我得以用非常優惠的員工價買到心目中頂級裝備的電腦。

由於Tim忙...
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目錄
【推薦序】問對問題的神奇魔力/江健勇
【推薦序】關於「放下」/Hogan Lee
【推薦序】釋放生命能量/游敬倫
【作者序】放下,是窺探宇宙實相的大門
【引言】

1 創造,從放下開始

2 放下的基本練習
2-1難以放下的癥結
2-2放下,先從接納開始
2-3欣然接受
2-4放下的三問句

3 喜悅與成長
3-1真正的快樂
3-2追尋喜悅的兩種方法
3-3身心靈成長的三個階段
3-4不同階段,需要不同方法

4 抗拒與逃避
4-1想要搞懂問題
4-2抗拒變得更好
4-3放下「抗拒」的自我練習
4-4放下與現實的抗拒
4-5逃避
4-6判讀身體訊息,...
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內容簡介
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