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健康不用很麻煩(二手書贈品)

商品資料

作者:廖其芳

出版社:大樹林

出版日期:2005-03-09

ISBN/ISSN:9570403438

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:192

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

生活在步調繁忙的城市裡,鮮少人會停下腳步關心自身的健康,有的話頂多也是吞吞幾顆綜合維他命了事,等到身體亮起紅燈時,才像無頭蒼繩般亂了陣腳,更甚者呼天搶地,大嘆上天的不公。
其實健康真的很簡單,不需要花大把大把的銀子,更不假外求,只須選擇對身體有益的食物,懂得解毒排毒的方法,保證可以讓病痛遠離,不再上身。
一想到要準備讓人健康的食物,是不是讓你心生膽怯,望之卻步呢?真的不用這麼麻煩,你只消走走幾步路,在距離你家不遠的便利商店就可找到,一點也不費事。本書巧妙地運用在便利商店的商品,告訴你如何做個聰明的消費者,選對有益的食品,打造健康的人生。

發現便利店的健康食品
◎葡萄柚汁-降低血壓
◎綠茶、蜜汁腰果-預防心血管疾病
◎海苔、芝麻-預防老化
◎鮪魚罐頭-預防心臟病
◎豆漿-預防乳癌
◎巧克力-預防血栓
◎調整體質的最佳食物

作者簡介:

台北醫學大學畢業

台大食品科學研究所實習 作中藥、化妝品、有機食品研究

曾任

中正社區大學講師

中華民國防高血壓協會講師

北市松山商職老師

演講場次上千場 包括各公家機關、私人機構教育訓練,各大、中、小學、院校,各大扶輪社、獅子會專題演講,還包括各大警政、軍政單位!

演講地域包括:台灣、金門、上海、青島、杭州、香港!

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內容簡介