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小習慣改變人生(二手書贈品)

商品資料

作者:佐藤富雄

出版社:春光

出版日期:2007-08-29

ISBN/ISSN:9789866822186

裝訂方式:其他

頁數:208

書況:近全新

備註:無畫線註記

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文字字級

決定人一生的,並非命運或才能,而是習慣!
日本百萬冊暢銷作者實踐74年,簡單卻超有效的改變人生祕法大公開!

如果你一直想改變自己,卻苦無方法,或一直嘗試改變,卻總是半途而廢,請閱讀這本書,你會發現:「養成好習慣」就如呼吸一樣簡單,而且,隨時開始改變都來得及!

只是簡單的方法,卻能讓人生產生驚奇的變化!

「想要做的事就去做!」、「只要一丁點功夫,每天就變得截然不同!」,這些道理雖然很簡單,但是,知道與不知道方法卻有天壤之別!

你常以「最近好累」、「下次再做」、「實在沒體力」等藉口放棄想做的事?不然就是改變的目標訂得太高,卻因為無法達成而灰心沮喪?其實,你不是不能改變「自己」,只是無法改變「習慣」!

所謂習慣不是「不得不持續做的事」,而是「很難戒掉的事」,為了獲得最棒的人生,要捨棄掉錯誤的常識與「成人的壞習慣」,一旦能捨掉那些,就算不特別去做什麼,人生輕易就會有戲劇性的變化。

本書作者應用自身所學之大腦生理學、生化學和抗老化醫學知識,改正似是而非的觀念,提出簡單且每天都做得到的方法,例如:使用正面口頭禪、將例行事務用和以往不同的順序做、帶著遊玩的心情工作……等,總之,只要你開始施行,美好的未來就會在你的掌握中!

內容簡介