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燉補100鍋(二手書贈品)

商品資料

作者:郭月英

出版社:朱雀文化事業有限公司

出版日期:2003-11-25

ISBN/ISSN:9867659074

頁數:128

書況:普通

備註:無畫線註記

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文字字級

輕鬆燉補100鍋,這個冬天不傷風。  養生專家郭月英精心策劃的100道滋養燉品,針對現代人最需要的10大健康需求,教導讀者利用最方便的食材,天天喝好湯、吃美食,自自然然健康補身,輕輕鬆鬆照顧全家人的健康。本書10大單元各包括10道燉補及甜品:1、改善體質、增強抵抗力2、消除疲勞、恢復體力3、紓解壓力、放鬆心情4、延緩老化、養顏美白5、強身益壽、養生保健6、舒眠解壓、疏筋活血7、健胃整腸、幫助消化8、預防傷風感冒9、調節性功能、預防骨質疏鬆10、抗病防癌、強化生命機能產品特色養生專家郭月英繼叫好叫座的100道《郭月英免疫力蔬果汁》後,最新力作。100道各種對症食療燉補湯,烹調簡單快速、美味又營養。每天利用30分鐘好湯上桌,照顧全家好健康、好簡單,輕鬆改造體質、增強抗病力。

作者簡介:

郭月英  1954年生,常年以食補調養身體,累積豐富的中醫食補經驗,巧手料理出有別於傳統燉補的美味,與李家雄醫師夫婦倆人常受邀媒體訪問、主講關於養生的主題,經常擔任各大食品烹飪研發顧問。現任李家雄中醫診所食療顧問、養生藥膳節目主講、郭老師養生料理負責人。

內容簡介