作者:白鳥金丸
出版社:瑞昇文化
出版日期:2003-12-17
ISBN/ISSN:9575264983
裝訂方式:平裝
頁數:176
書況:普通
備註:無畫線註記
自從人類不使用自己的腳而能移動到各種場所以來,已經過很長一段歲月。可是另一方面,有越來越多的人認為:比起往昔,人類使用自己雙腳走路的機會減少,因此對於腳越來越「衰弱」,而感到不安。支撐人類健康的腳,如果因人類文明的發達而變的衰弱,想想那是多麼諷刺。為避免如此,我們現代人應刻意比以往更常走路,讓腳變的健康才是。步行是最適合我們的運動,因為只需挪出一點時間或衝勁,就可以馬上能開始實行。凡事都是為了自己...。來吧!就踏出邁向「健康生活」的第一步!