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運動健康管理(第四版)(二手書贈品)

商品資料

作者:張妙瑛、盧俊宏、闕月清、呂香珠、黃月嬋

出版社:全華圖書股份有限公司

出版日期:2012-05-31

ISBN/ISSN:9789572183380

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:384

書況:良好

備註:有註記

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文字字級

本書涵蓋多重領域的主題,與E世代的生活息息相關。針對運動健康管理概念、運動身心健康促進、特殊族群健身運動、運動健康管理與評量、適應體育、運動健康管理與科技以及全民運動促進健康的策略與展望等範疇,特別邀集八位學術領域專長皆不同的教師共同編著,希望能從運動與健康科學相關的文獻探討,同時也讓不同專長的論述,表達多重領域的內涵。全書內容更希望能激發社會大眾,對運動健康管理自我責任的重視,並藉由正確認知進而身體力行。

目錄
第一章 運動與健康管理概論
第一節 現代個人健康觀
第二節 威脅生命健康的疾病
第三節 威脅人類健康的社會行為
第四節 規律運動與疾病預防
第五節 規律運與健康促進

第二章 全民運動與健康
第一節 全民運動的重要性
第二節 各級學校體育發展與健康促進
第三節 推展全民運動之相關問題
第四節 推展全民運動的具體作法
第五節 全民運動的落實與國民健康

第三章 運動與生理健康
第一節 運動能量系統
第二節 運動與肌肉
第三節 運動與循環
第四節 運動與呼吸
第五節 運動生理健康評量法

第四章 均衡飲食、體重控制與健...
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內容簡介
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