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美體瑜伽YOGA(二手書贈品)

商品資料

作者:三采文化

出版社:三采文化股份有限公司

出版日期:2004-09-09

ISBN/ISSN:9867469488

裝訂方式:平裝

頁數:128

書況:普通

備註:無畫線註記

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文字字級

練習瑜伽不需要太多的天賦,初學的人、身體僵硬的人都可以輕鬆學習。本書中,不管是現代人最需要的「健康瑜伽」,或是追求優美體態的人渴望的「漂亮瑜伽」,都有清楚的動作示範;另外,也提供不同體質的瑜伽淨化飲食法,讓你由內而外,體驗更美好的瑜珈生活!
長庚、市立中醫院、中華民國瑜珈協會、邱素貞瑜珈天地等各大機構專家群--審定推薦
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<專家篇>亞力山大健康休閒俱樂部專任教師 劉依純
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內容簡介