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史上最強運動貼布瘦身:日本史上最簡單NO.1瘦身書(二手書贈品)

商品資料

作者:野崎直哉|譯者:胡汶廷

出版社:瑞麗美人

出版日期:2011-06-30

ISBN/ISSN:9789868719514

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:96

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

2011年日本最爆紅的減肥方式
繼《史上最強彈力帶瘦身》2010年全亞洲狂銷300萬冊後
2011年第二彈強勢登場!
史上最強、最耍心機的瘦身書
只要你不說,誰都不知道你正在悄悄地瘦下來

亞洲有氧天王 潘若迪 強力推薦

★不需要辛苦的做運動!
★能矯正身體側彎歪斜!
★背部贅肉、小腿水腫、手臂肥肉…都消失了!



★運動貼布可以刺激不太常動的肌肉!
★運動貼布貼起來不明顯,24小時悄悄的減重沒人知!
★貼布只有寬2.5cm、長15cm左右,穿上衣服就會遮住!
★貼上貼布並配合簡單的運動,減肥效果會更提高!
★貼布能有效改善身體側彎歪斜!
★貼了貼布後姿勢會變好,活化內臟的功能,消除便秘、改善肩膀痠痛或腰痛!

◎貼上貼布後,就不用再為身材煩惱了!
作者在東京擔任Body Counselor(身體顧問)的工作,發現許多人的願望就是「現在馬上,就想瘦!」於是開始推廣運動貼布減肥法,這個減肥方式主要是將貼布貼在肌肉上給予皮膚刺激,讓不常使用的肌肉動起來,而血液的流動也會變好。因此貼上貼布後,就能促進血液循環,甚至能矯正身體側彎歪斜!

這個減肥法使用的貼布是彈力極佳、不含藥性的「肌內效運動貼布」,瘦身方式安全又簡單,若是搭配書內的瘦身運動,更能讓瘦身效果加倍!本書針對腰、臀、大腿、手臂、背部、小腿水腫…這些最難瘦下來的部位,公開瘦身貼法,想讓自己的體態更輕盈,一定要來試看看!

★運動貼布可以在大型藥局購買,指名購買「肌內效運動貼布」或是「運動用的伸縮貼布」。

◎運動貼布的神奇瘦身魔力!
1.貼布協助肌肉的作用,讓可動範圍更擴大:

 即使做相同的動作,也不容易疲累,能渡過舒適的一天。以往不太常使用的肌肉開始動了,肌肉就會消耗能量,基礎代謝量提高,必然就會影響減重瘦身的效果。

2.貼布給予皮膚刺激,血液的流動也會變好:
 只貼貼布就能讓脂肪變得容易燃燒,用貼布時受到刺激的部分就不易屯積脂肪。血液循環變好的話,屯積的老廢物質也會開始流動,所以貼上的瞬間就能實際感受到尺寸縮小了!

本書特色
★想讓腰部周圍變細的人,有福了!
★想讓下垂的屁股變小並上提的人,有福了!
★想消除上臂鬆垮狀況的人,有福了!
★想讓大腿變細,並且讓腳踝看起來更漂亮的人,有福了!
★想除去背部贅肉的人,有福了!

每個女生都偷偷貼著運動貼布,悄悄地瘦下來!
特色一:最簡單【貼上貼布就能打造易瘦體質】

人會隨著年齡增長而肌肉衰退,基礎代謝量下降而變成易胖的體質,但是只要把貼布沿著肌肉貼上,就能補強肌肉、讓身體輕鬆的活動,變成容易燃燒能量的體質。因為貼上貼布後,皮膚受到刺激、血液流動變順暢,尺寸就立即縮小了!

特色二:最輕鬆【減肥不用辛苦做運動】
運動貼布減肥法,只要貼上運動貼布就有效果了,若想在短時間內快速達到瘦身效果的話,還可以搭配書裡教的「超簡單貼布運動」,方法非常簡單,方便又容易持續!

特色三:最有效【幫助矯正身體側彎歪斜】
每個人都會有身體側彎歪斜的情形,那是日常的生活習慣(姿勢或習慣動作)產生的影響而造成的。貼上貼布後,可以改善側彎歪斜的身體肌肉,進而矯正姿勢、調整肌肉的平衡,有效改善身體側彎歪斜!

特色四:最心機【貼起來不明顯,24小時悄悄的減重】
本書使用的運動貼布,只有寬2.5cm、長15cm左右,穿上衣服就會遮住了,所以不會被人看到,再加上能讓效果持續,即使持續貼一個禮拜左右也OK(需視肌膚狀況而定)。這個夏天,就偷偷貼上貼布來減肥吧!

特色五:最方便【貼布可以刺激穴道】
除了減肥之外,貼布還有「降低食慾」、「排毒」、「消水腫」、「瘦小臉」、「改善手腳冰冷」……的功能喔!只要將貼布貼在特定的穴道上,就能刺激穴道達到以上的功效,簡單方便又容易!

作者簡介:

野崎直哉

1979年生,在東京大型Relaxation Spa工作後,於2009年10月,在世田谷區三軒茶屋獨立營業。接受過他服務的人一定會再光顧、擁有「Gold Hand」的天賦巧手。有很多名人的顧客,是內行人才知道的教主級Body Counselor。

譯者簡介:

胡汶廷

淡江大學應用日語系畢。曾任日文教材、醫藥、科技雜誌編輯,喜歡爬文、養貓,是標準的御宅族。短篇文章曾編選於《邂逅流星雨》、《虛擬戀人》等書。目前是專職日文翻譯,譯有Ray瑞麗美人國際媒體出版的《無敵大眼妝LESSON》、《小腰精豆腐瘦身法》、《東京流行手作公主風小物32款》、《恐怖的卡路里熱量全圖典》、《須崎醫生的元氣狗狗健康料理》、《改變12萬人的3點指壓部位別瘦身法》、《史上最強彈力帶瘦身》等書。

各界推薦
名人推薦:近年來,我開設減重醫學門診,並致力於推廣瘦身,希望每個人都能改善因肥胖導致的高血壓、高血糖,因而注意到運動貼布的減肥方式。這種減肥方式,使用的是「肌內效貼布」,這種貼布彈力極佳,而且無藥性,一般都是使用在運動傷害的防護與治療。

國內國外都有研究指出,這種貼布對於減肥也有不錯的效果,但貼的時候要以肌肉的走向來貼,才能達到減肥的效果。這個貼布瘦身法,最吸引人的地方是它貼的位置不明顯,因此可以被衣服蓋住,而且是安全、非侵入性的瘦身法。但是容易皮膚過敏的人,最好先將貼布貼在身體上幾分鐘來測試看...
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【推薦序】呂紹達內科醫學診所院長 呂紹達
【推薦序】台灣體育學院副教授 駱明瑤
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【部落客推薦】MOMOCO
藥學晴的貼布瘦身體驗
前言
貼了就會瘦的5大原因
貼布瘦身的見證者

【CHAPTER 1 貼了就會瘦的祕密】
Q1只貼貼布為什麼會瘦呢?貼布會讓脂肪變得容易燃燒!
Q2怎麼做才能瘦身呢?只要貼上貼布就可以了!配合運動更能提高效果!
Q3使用貼布時要注意什麼呢?要在肌膚乾燥的狀態下貼!
幫助你更快瘦下來的10個方法
開始貼貼布前,請先檢查身體
檢查身體側彎歪斜的情形

【CHAPTER2 只要貼了就會...
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