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破窗效應:你有什麼樣的習慣,就會有什麼樣的生活。(二手書贈品)

商品資料

作者:王國豐

出版社:喬木書房

出版日期:2013-11-07

ISBN/ISSN:9789866546693

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:208

書況:近全新

備註:無畫線註記

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文字字級

成功學家奧里森‧馬登說:「好的習慣讓人立於不敗之地,壞的習慣則讓人從成功的寶座跌下來。」
由於人性中的惰性,養成一個好習慣比形成一個壞習慣要費力;好習慣需要長時間一點一滴累積,而破壞一個好不容易養成的好習慣,往往瞬間即可完成。借用紀曉嵐對聯中的話,壞毛病「如秋草芟難盡」,好習慣「似春冰積不高」。
一旦個人放鬆了對壞習慣的控制,無形中就會像「破窗效應」所描述的情景一樣,身體裏越來越多的壞習慣就會滋生出來,到最後完全失去了控制,個人也就走向了窮途末路。
本書的特色一在循序漸進地告訴讀者:習慣會怎樣的影響一個人、養成習慣所有的背景與習慣擁有者的心性如何、習慣所帶來的力量(正面或負面)、怎樣認清老習慣、戒掉壞習慣、注意小習慣及勿縱容會變成嬌慣的習慣等,從提出積極面的建議下手,不光只是點出已經存在的「現象」,有別於一般坊間書籍平鋪直敘、消極的「放牛吃草」式的不顧讀者的編寫方式,以正面、積極的建議幫讀者去除壞習慣養成好習慣。
本書的特色二在闡明:眾多的習慣都是一種下意識的行為模式或反射公式,壞習慣就如同一灘死水、一畦流沙般的陰沈機制,它能讓習慣擁有者在不知不覺、慢性地自我了結,這樣的反應機制—壞習慣,其實是可以透過自我警醒、調整而去除的,本書就例舉了壞習慣如何將失敗者導向諸多失敗前的徵兆與結局,讓讀者心生警惕並見不賢而內自省。
如果你已經養成了一個壞的習慣,我強烈建議你,在這個壞習慣進行下一步擴張之前,要努力改掉它。
因為:你有什麼樣的習慣,就會有什麼樣的生活。

作者簡介:

王國豐

資深自由撰稿人,對人的性格研究與命運歸宿及歷史軌跡,有多角度、多層面的觀察研究。近年來為多家報紙、雜誌做專欄評論。

章節試閱
第一章 戒掉壞習慣

壞習慣是害群之馬,壞習慣是成功的絆腳石。比如,自怨自艾、搬弄是非等等,都是不好的習慣。如果不理不睬,它不但會給人帶來無窮的後果,更能葬送一個人的一生。



拋棄你的壞習慣

在現實生活中,壞習慣很多。這些壞習慣是害群之馬,是成功的絆腳石。我們常常會看到這樣一些人,他們總是對自己所處的環境不滿意,自己為自己製造了一長串的苦惱。比如,一個學生沒有申請到理想的學校,心裏覺得十分苦惱,於是煩得要命,書也念不下。就這樣一天混過一天,成績也越來越差,對上學充滿了排斥心理,心裏又加上一份緊張,這...
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作者序
犯罪學家凱琳曾注意到一個問題:在她上班的路旁,有一棟非常漂亮的大樓,有一天,她注意到樓上有一個窗戶的玻璃被打破了,那扇破窗與整棟大樓的整潔美麗極不協調,顯得格外刺眼。又過了一段時間,她驚訝地發現:那扇破窗不但沒得到及時的維修,反而又增加了幾個被打破的窗戶……這一發現使她的心中忽有所悟:如果有人打破了一個建築物的窗戶玻璃,而這扇窗戶又得不到及時的維修,別人就可能受到某些暗示性的縱容去打破更多窗戶。久而久之,這些破窗戶就給人造成一種無序的感覺。其結果:在這種麻木不仁的氛圍中,犯罪就會滋生,這就是凱琳...
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目錄
前 言 13
第一章 戒掉壞習慣 17
拋棄你的壞習慣 18
向「消極行為」說「不」 20
避開「牢騷」的瘟疫 22
做人不可太「偏激」 24
「雜亂無章」壞處多 26
「搬弄是非」不可取 28
「拖延」陋習要克服 34
趕走心中的「害群之馬」 36
不要杞人憂天 41
敢犯錯才能少犯錯 44
「刻薄」是一把雙刃劍 47
「猜疑」是內耗的禍根 49
不要「漠視」對方的自尊 51
拋棄「自憐」的念頭 53
從「自棄」中走出來 55
消除「孤僻」的心理 60
別讓...
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內容簡介
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作者序
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