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吃對零食不怕胖(二手書贈品)

商品資料

作者:胡建夫

出版社:知青頻道

出版日期:2010-12-13

ISBN/ISSN:9866276473

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:255

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

寫給愛吃零食的您
滿足您的口腹之慾
更滿足您不發胖的健康需求
改變您對零食的觀念
吃對了當然不生病

我們該如何來吃零食呢?零食怎樣吃才能滿足我們的要求呢?
打開這本書,它將帶你走進這形形色色零食的世界,改變您的零食認知,以全新的概念和思路引導您對零食的選擇和食用,讓零食為您的健康和美麗負責到底!

作者簡介:

胡建夫

醫學院營養學系畢業,現任某教學醫院營養師。

他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力,經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。

著有《30歲大修身體》、《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣吃維他命》、《怎樣有效對抗癌症》等書。

作者序
關於零食,大家肯定非常熟悉。 在每個角落:家中的冰箱,辦公室的抽屜,學生的書包,每個正在行走的「口袋」裡;在每個時刻:早上、中午、晚上、戀 愛中、失意中;在每個地點:遊樂場、電影院、街頭路上、旅行 途中;在每個人的手裡:寶寶、少男少女、上班族、孕媽咪、中 老年人……如果將大家吃零食的鏡頭合在一起,我們將看到無數 的嘴巴在不斷地蠕動,無數的咀嚼聲不絕於耳……

由此可見,零食無處不在,已經成為我們生活中不可缺少的一部分。

當你走進超市,推著購物車來到零食專區,迎面而來的是糕點、糖果、飲品、休閒食品等成千上...
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內容簡介
作者序