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就是要健康:自癒力之升級完整版(二手書贈品)

商品資料

作者:吳珮琪

出版社:新自然主義

ISBN/ISSN:9789576966545

頁數:260

書況:普通

備註:無畫線註記

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作者簡介:

學歷

  國際自然療法學院認證醫師

  國際自然療法學院博士

  南京中醫藥大學研究院博士生

  香港中華中醫學院醫學博士

  神經語言程式學【NLP】高階執行師

現任

  國際自然醫學研究院院長

  人本自然自癒力推廣協會理事長

  日本「無痛整體——自癒力調理」台灣區會長

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一、活化自癒力:〈食療法〉——吃的「鹼」單就對了

養生、抗老現在變成很夯的健康名詞,其實延緩老化的養生食療,並不需要什麼特殊配方,更不是一天吃一大堆抗氧化劑,或者吞一大堆維生素就有效果。

事實上只要每天均衡飲食、不挑食,適度運動和補充搭配抗氧化的天然食物營養素即可。想要透過食療方式來活化喚醒自癒力,其實最重要的就是,藉由食材,把毒素排出體外,讓體質由酸變成鹼。只不過這方法聽起來簡單,做起來卻是需要有相當大的耐心和毅力!

吃錯食物,血液當然酸溜溜

根據一項都市人群健康調查發現,都市裡有八十%以上的人...
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