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驚人的生活醫學常識(二手書贈品)

商品資料

作者:紀康寶

出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

出版日期:2010-05-05

ISBN/ISSN:9861854436

裝訂方式:平裝

頁數:224

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

免吃藥免打針,立即改善體質的140個科學保健法
.窗簾的材質種類要根據東南西北方向來變換?
.刷牙要用35度的溫水(不要用冷水)?
.冬季最好每週只洗兩到三次澡
.毛巾最好每三個月更換一次?
.白頭髮不要隨便拔?
.眼皮跳不停該怎麼辦?
.穿拖鞋的方法不對會令人生病?
.飯局越多,患病機會也越多?
這些我們都不知道,真的好驚人!
擺脫一知半解的健康常識,一次了解接近200種科學方式!
讓你的身體不用打針、不用吃藥,輕輕鬆鬆變勇變壯!

大眾健康科普專家紀康寶繼「飲食關鍵決定健康」之後又一力作!
 這次他從生活習慣出發,精選上百種常被我們忽略的生活習慣,跳脫運動、飲食、藥物等變健康的方法,從最簡單又最關鍵的地方著手,讓人人都可以享受美好人生。

【房間這樣掛窗簾可防曬】
炎炎夏日裡,人們總會想出很多辦法給居室降溫,窗簾就是家中的清涼主角之一。聰明地掛上合適的窗簾,不但能阻擋強烈的陽光,還能為居室留下足夠舒適的自然光。

.東邊窗戶:掛垂直簾
向東的窗戶給人始終是溫暖、明亮的感覺。伴隨著太陽東升,東邊房間的窗戶能迅速聚集大量光線,熱能也會通過窗戶的金屬邊框迅速擴散開來,氣溫由夜間的涼爽迅速地轉為白天的炎熱,。因此,東邊的窗簾最好能讓清晨醒來的主人感受到柔和的光線。具有柔和質感的垂直簾能通過淡雅的色調和柔和的光線,讓主人享受一天裡第一縷美好的陽光。

.南邊窗戶:掛遮光簾
南邊的窗戶一年四季都有充足的光線,可採用遮光簾。白天的時候,展開上面的簾,能透光,賞景色;晚上,拉起下面的簾,強遮光性和強隱秘性讓主人可以盡享夜晚的寧靜。

.西邊窗戶:百葉簾、風琴簾、百褶簾、木簾
夕陽西下雖然很美,但也是一天中溫度最高的時候。因此,西邊的窗戶應經常關閉,或予以遮擋,可儘量選用能將光源擴散和阻隔紫外線的窗簾,給傢俱一些保護。

.北邊窗戶:掛布質垂直簾、薄一點的透光風琴簾、捲簾
如果光線從北面進入家中,會顯得十分均勻而明亮,是最具情調的自然光源之一。所以在窗簾選擇上一定要選用耐用不易褪色的材料。北邊窗戶最好選擇高透明度的窗簾,而忌用質地厚重的深色窗簾。
很多人選購窗簾會根據個人品位和喜好,為整個家選擇一樣的面料窗簾,其實這樣稍有不妥,一定不能忽略根據窗戶的不同朝向來選擇適合的窗簾。

作者簡介:

紀康寶,著名大眾健康科普作家,成功策劃2006年全國生活類暢銷書《細節決定健康》《給老爸老媽的健康枕邊書》等,因其作品通俗易懂、科學實用,深受讀者的喜愛。被《中國圖書商報》評選為2006年十大健康圖書策劃人。

章節試閱
【小心窗簾中的甲醛污染】

 大家都知道甲醛來自於家庭裝修使用的人造板、複合地板或者傢俱,你一定很難把窗簾與造成室內環境污染的甲醛聯繫起來,難道窗簾中還含有甲醛?

事實上,每一種紡織品,只要與印染機“結緣”,都會含有甲醛,只是含量和揮發性不同而已。含量大的,揮發性就強;反之,就弱些。這是因為在紡織生產中,為了改善織物的抗皺性能,提高紡織品的防水性能、耐壓性能以及提高色牢度、改善防火性能等等,在織物中常加入人造樹脂等常用助劑。而在紡織品印染和後整理過程中,還要加入各種染料、助劑、整理劑,其所含的樹脂中...
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目錄
第1章 不可不知的日常保健
1 寒頭暖足勝過吃藥 010
2 肚子餓時別做這四件事 011
3 飯後三小時內不宜睡覺 012
4 飯後百步走,營養難吸收 013
5 正確刷牙的四個原則 013
6 刷牙要用35℃左右的溫水 015
7 刷完牙後最好沖洗口腔 016
8 洗臉時不要忘記清洗鼻腔 017
9 正確的洗澡方法 017
10 熱水淋浴不宜過久 019
11 冷水澡應該怎麼洗才好 020
12 毛巾最好每三個月更換一次 021
13 便後別只用衛生紙擦拭 022
14 白頭髮不要隨便拔 023
15 巧用熱水能治病 023
16 常踮腳有益養生 024
17 用40℃左右的水泡腳最好 025
18 進屋不...
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