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李鳳山養生之道(二手書贈品)

商品資料

作者:李鳳山

出版社:商周出版

出版日期:2002-01-01

ISBN/ISSN:9576678021

裝訂方式:其他

頁數:256

書況:普通

備註:無畫線註記

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文字字級

本書乃針對修身養性、練氣的基本方法及基本要訣,作一詳盡詮釋。 全書分兩篇:養性篇與養生篇。養性篇著重在做人的道理上。養生之道離不開修心,惟有在日常生活的行住坐臥裡,維持清明開闊的心性、了脫生死的束縛,才能有強健的人生觀、正確的生活觀。 養生篇是針對身心的健康提出具體的保健左k。藉由照片的詳盡介紹,從基礎的吐納循序而進,至武學的極致內平袙m。在每個左k的鍛鍊當中,又不忘心性的提升,藉由身心並練、動靜的協調,達到使身體氣機運轉流暢,強健體魄而百病不侵,更進一步達到與大自然氣氣相通成就永恆圓融的人生。

內容簡介