0元二手書快思慢想艾蜜莉存股術高木直子高效原力三體商周兩本75折皇冠70週年與媽祖同行批判性思考有錢人書櫃閱讀的島抄寫英語的奇蹟要讓孩子贏過誰大人漫畫沙丘
暫不供貨

吃出免疫力特效食譜(二手書贈品)

商品資料

出版社:康鑑

ISBN/ISSN:9866612619

裝訂方式:平裝

頁數:112

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

暫不供貨
文字字級

『內容簡介』:
食療防疫大作戰
免疫力是最好的藥
防流感健康養身總動員
教你聰明吃出食療力
●16大類提升免疫力超級明星食材排行榜
●營養師推薦136道強化免疫力保健食譜
●健康飲食、調整生活習慣,有效增強免疫力
●小心流行病上身:
HIN1新流感、感冒、SARS、腸病毒、登革熱
●免疫失衡或免疫力降低而致病:
癌症、過敏、鵝口瘡、關節炎、異位性皮膚炎、風濕、糖尿病等
調節自身免疫力
為身體找對食物
不用疫苗、藥物!
無病一身輕!
免疫力好,跟大病小病說再見!
●免疫力可以預防疾病,甚至可以治療疾病?
●免疫力強的人較不容易生病?
●免疫力愈強愈好嗎?
●免疫力太高,反而會導致其他疾病?
●過度運動反而容易感冒?
●保健食品可以提升免疫力?
●父母免疫力差,會遺傳給孩子?
本書特色
◎138道打造黃金免疫力養生特效食譜
營養師推薦138道補充元氣、強化體質、營養均衡的料理,免疫力創新高,讓你遠離疾病保健康。
◎15大類提升免疫力健康食材排行榜
專家嚴選15大類天然食材,飲食改變免疫力,每個人就是自己最好的醫生,吃對食物,有效調節免疫力,開啟人體自癒力。
◎保護自身免疫系統不生病
提升免疫力,是最佳良藥、長壽秘訣。遺傳、生活環境、飲食習慣及壓力,都會影響免疫力。針對你最關心的7大問題,專業醫師幫你解答,通過飲食營養、中醫、芳療調理,只要強化、平衡身體免疫系統,病毒不入侵,輕鬆戰勝疾病,從頭到腳都健康。

目錄
醫師自序 打贏身體保衛戰,就靠免疫力
中醫師序 了解食物屬性,百病不生
營養師序 吃對食物 重建體內自癒防線

Part1 提升免疫力7大問題
Q1什麼是免疫力?
Q2身體的免疫系統由什麼組成?
Q3免疫力跟遺傳有關嗎?
Q4免疫力越強越好嗎?
Q5如何提升免疫力?
Q6生活型態會影響免疫力嗎?
Q7哪些食物可以提升免疫力? 

Part2 提升免疫力136道美味料理
提升免疫力食材1 十字花科(小白菜、大白菜、花椰菜)
●香菇燴小白菜●開陽白菜●干貝白菜●炒青花菜 ●涼拌青花椰 
●咖哩雙花菜
提升免疫力食材2 茄科(番茄、茄子、青椒、甜...
顯示全部內容
內容簡介
目錄