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一生健康(二手書贈品)

商品資料

作者:斯丹博士

出版社:中國青年出版社

出版日期:2010-01-01

ISBN/ISSN:9787500690238

語言:簡體中文

裝訂方式:平裝

頁數:183

書況:良好

備註:全新

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文字字級

本書中,雷·斯丹博士列舉出了最前沿的醫學證據,助你擁有一個健康體魄。這些健康生活方式不僅可以降低體重,同時也能夠降低血壓、膽固醇水準以及心臟病和糖尿病的發病風險。
在過去10年的行醫過程中,雷·斯丹博士不斷實踐他在本書中提到的觀點。接受了他建議的患者不僅擁有一個健康身體,而且避免或者減少了對藥物的依賴。
當今,超過65%的成年人和30%的兒童體重超標或者肥胖,有1/3的兒童在一生中有患上糖尿病的可能性。治療肥胖的醫療支出與吸煙所導致的醫療支出不相上下。然而,導致大多數人肥胖、血脂異常、高血壓、心臟病和糖尿病的最根本原因——胰島素抵抗——一直未能受到足夠的重視和治療。
這些問題的解決之道,無法在藥物和現代醫學技術裡找到,而在雷·斯丹博士于本書中詳細論述的簡單可行的生活方式改變上

內容簡介