占星自學聖經義大利DAS陶土春季暢銷書進擊的巨人(33)法國兒童餐具
放入購物車

姿勢美人(二手書贈品)

商品資料

作者:伊藤和磨|譯者:蔡憶雲

出版社:遠流出版事業股份有限公司

出版日期:2007-02-01

ISBN/ISSN:9789573259909

裝訂方式:平裝

書況:普通

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

放入購物車
文字字級

意識改變,姿勢就改變;姿勢改變,人生就改變!告別小腹人,比節食簡單,比運動輕鬆!姿勢儀態是決定第一印象的重要指標:姿勢優雅有助建立美麗、自信、聰明、有品味的良好印象;相反的,姿勢不佳卻可能折損外貌優勢。要具備優美的姿勢到底有哪些必要的條件呢?簡單說就是「高度意識」與「有關身體機能的正確知識」,然後才能領會到在意識與知識上的「正確的身體使用法」,日常姿勢就會產生戲劇性的變化了。本書傳達的訊息輕鬆簡單,具機能性且優美的日常動作,搭配圖文解說,詳細對照正確與錯誤的姿勢示範。是型男型女美形必備手冊,滿載提高體型IQ的情報!包括:‧自我診斷是防止錯誤姿勢危害的第一步‧妳一定也適用的體型別錯誤姿勢消除法‧塑造優美姿勢的10種復原伸展操‧鍛鍊「體內緊身衣」做個姿勢美人‧以超簡單的「姿勢反射作用」練就美麗姿勢‧改善惱人的體型,同時解決肩痛、腰痛、怕冷等女性常見不適

各界推薦
得獎紀錄:‧時尚造型達人林葉亭、台灣首位瑜伽提斯專業老師Tina唐幼馨、PerfectImage陳麗卿形象管理學院總監陳麗卿、振興醫院復健醫學部主任劉復康一致推薦
內容簡介
各界推薦