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幸福,從練習說再見開始(二手書贈品)

商品資料

作者:宣安男|譯者:徐若英

出版社:商周出版

出版日期:2013-11-10

ISBN/ISSN:9789862724705

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:256

書況:良好

備註:接近全新

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

每個人心中都有無法輕易說再見的對象,他可能是你的愛人、你的家人、你的老闆,甚至是你不敢面對的黑暗自我。

告別不堪回首的過去
放開不再契合的愛人
離開不能發揮的工作
送別不能長伴的親人

所有牽絆著你,無能繼續向前的人事物,都需要你好好說再見!
落幕意味著新的開始,健康的離別,是幸福生活的必要條件。

我們的生活中會面臨無數的離別,離開熟悉的場所,和心愛的人的分別,還有與前一天的自己告別等等。不管你想還是不想,我們的每一天都是從離別開始的。雖然是我們日常生活中到處會經歷的離別,但是我們對於離別還是那麼的陌生,在離別面前我們總是變得不那麼從容。
本書以作者多年間的諮詢經驗為基礎,向我們傳達溫馨的療癒文字,並就離別這個話題,講述他的獨到見解。作者並非主觀地講述自己的想法,而是以大量的心理學理論為基礎,告訴我們離別的真正意義是什麼,以及怎樣更好地應對各式各樣的離別情況。為了有助於讀者的理解,書中列舉日常生活中經常會遇到的各種實例,在引起我們共鳴的同時,幫助我們進一步熟悉和面對離別。



作者簡介:

宣安男(선안남,Sun, Ahn nam)

諮商心理師、作家

從學生時代起便憧憬成為一名作家,而且深信自己有朝一日必能實現理想。每當對生活感到倦怠、力不從心的時候,就以看電影來鼓舞自己,對人生感到混亂的時候,喜歡從心理學家的研究數據找出生命的希望。畢業於梨花女子大學英語系、梨花女子大學研究所諮詢心理學系進修碩士課程。畢業後於梨花女子大學和建國大學教育諮詢院擔任實習諮詢員,並接受專業諮詢師培訓,也為了撫慰更多受壓抑的受傷心靈而寫作。作品有《沒關係,沒關係,一切都會好的》《關於女人的一天心理學》《期待心理學》《深夜吃巧克力的女人》《電影讀心術》《召喚幸福:自尊心的力量》《愛自己就能自癒》等。



譯者簡介:

徐若英

筆名兩兩,現為專職韓文譯者。有散文、財經、童書、科普、自我管理等各類譯作出版。譯作種類多元,計有財經企管、兒童品格教養與生活類叢書。



各界推薦
名人推薦:*給從今後應該要幸福的你,良心的建議:

寫給想要幸福的人們

還有哪一本書能像這本書一樣,從心理學層次的專業知識及人生哲學的角度,如此鞭辟入裡描述離別?人、場所、回憶、習慣、物品……。作者試圖以充滿溫暖的文章,撫慰我們「離別人生」的心意十分令人窩心,我相信讀者朋友也都能透過這本書,同時獲得心靈的治癒和成長。我極力推薦給每一個想得到幸福的人。

──夏定音譯(心理諮詢師,全州大學心理諮詢系教授)

對離別的洞察力和真誠的建議

與人結識並建立關係能使我們的人生更為豐富,只是,我們相對也必須面對無數...
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FAREWELL 3

時間,讓一切隨風去

05 接受離別的速度

不要太快,也不要太慢

難得和一個許久未見的朋友通話,但是電話那一頭的聲音聽來卻無精打采。在我的追問之下,朋友說自從一個禮拜前參加了一個聯誼會之後,她就很悶悶不樂。她對其中一個男生頗有好感,但是對方都沒跟她聯絡。她說當天從頭到尾對方都很落落大方和她互動,活動結束之後還很有禮貌傳簡訊問她「妳到家了嗎?很高興認識妳」但僅止於此。在這之後,對方就再也沒有打電話給她了。

如果只是其他人,她或許會直接放棄,但是難得出現一個令她心動的人,她鼓足了勇氣幾天後...
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目錄
序 揮別昨日的我,迎向更好的自己
FAREWELL 1 離別,背後的意義
01 離別,眷戀的程度
02 離別,逃避和面對
03 離別,關於心中的不安
04 面對離別的態度
05 如何收尾比怎麼開始更重要
06 離別的痕跡
FAREWELL 2 終須一別
01 當死亡將我們分開
02 當我們釋懷以待
03 離別時請保持禮貌
04 召喚離別的禁忌
05 離群獨立
06 離開家人與自我獨立
07 離別的權力
FAREWELL 3 時間,讓一切隨風去
01 放下過去的榮耀
02 時間是公平的
03 旅行帶給你的新思維
04 感到陌生的時刻
05 接受離別的速度
FAREWELL 4 我, 要變得更堅強...
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內容簡介
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