陶土創藝不須烤宮部美幸楚影新詩集(親簽)高普考二手書滿599送50
放入購物車

清腸美人—腸道潔淨決定你的美麗指數(二手書贈品)

商品資料

作者:しんや․ひろみ|譯者:林欣儀

出版社:臉譜

出版日期:2010-01-01

ISBN/ISSN:9789862350843

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:144

書況:近全新

備註:無畫線註記

放入購物車
文字字級

專為愛美女性特別設計
百萬暢銷書作者、腸胃內視鏡外科世界級權威新谷弘實以專業實證,青春美麗的關鍵在腸道!
‧20項檢測+30天清腸程序
‧不用計算卡路里、不用計較營養高低
‧35萬人的腸道潔淨見證
最有效的變美實踐法


●Dr.新谷教你徹底清除體內廚餘!打破虛有其表的保養迷思!
》腸子潔淨,就能改善頭痛、生理痛、皮膚粗糙等症狀?
》為了保護腸道,即使生病也不吃藥,身體就會自動療癒?
》一天三餐,吃太多了嗎?早餐禁食身體會更好?
》咖啡洗腸是什麼方法?花苞藥茶保證清腸?
》中藥無效?因為「藥效太強,毒性愈強」?

●青春健康之計在於腸:
腸道潔淨=血液清澈=細胞活化=常保年輕美麗

身為腸胃內視鏡醫師長達四十年,新谷醫師認為的美麗,就是全身六十兆個細胞都充滿活力、水嫩動感的狀態。但是各位知道嗎?這種水嫩狀態的泉源,其實就在腸道之中。只要腸道潔淨,血液就會清澈,體內細胞也能獲得充分營養。所以腸道保健就是常保青春的最大祕訣。
反過來說,如果腸道很髒,皮膚就會粗糙,容易過敏、便祕、肩膀痠痛、水腫、頭痛、生理痛、心神不寧、憂鬱等等,引發各種身心失調的症狀。其實只要使用內視鏡就一目了然,腸道髒污不堪的人,幾乎一定會有這些身心不適的症狀。
Dr.新谷的建議其實非常簡單,想要成為美人,就先把腸道打掃乾淨吧。
如果忽略腸道保健,那麼不管花多少錢作保養療程,不管在健身房揮灑多少汗水,都不會讓身體出現正面改變。何不放下這些「虛有其表的保養」,讓腸道健康活動,試著成為一個「清腸美人」呢?只要以腸道健康為標準,去檢視當下各種美容、健康、減肥法,自然就知道什麼對身體有益,什麼對身體有害了。
清潔腸道的重點,就是「怎麼吃下肚」和「怎麼排出來」這兩點。偏重任何一項,體內循環都會不順暢。而最嚴重的循環不順暢,就是便祕了。本書準備了三十天的實戰程序,要讓讀者的體內循環更加順暢。只要遵守書中所介紹的幾項守則,一定能看到改變的。肚子(腸子)的狀況變好,身心都能煥然一新!請務必享受這種驚奇的體驗!

作者簡介:

新谷弘實 しんや․ひろみ

‧百萬暢銷書《健康沒病好生活》作者

‧腸胃內視鏡外科的世界級權威

1935年出生於福岡縣。1960年畢業於順天堂大學醫學院,1963年前往美國紐約留學,期間在Beth Israel擔任實習醫生(住院醫師)。1968年,開始思考新谷式內視鏡插入技術,成功完成世界首例不用切開腹部的息肉切除手術。之後在日本與美國進行了35萬人次的內視鏡檢查和10萬人次的息肉切除手術,是大腸內視鏡的世界級權威。

目前擔任亞伯特․愛因斯坦醫學大學外科教授、北里大學外聘教授(研究員)。著作有百萬暢銷書《健康沒病好生活》系列(Sun Mark出版),《腸胃會說話》(弘文堂),《酵素力革命》(講談社)等。

譯者簡介:

林欣儀

翻譯領域自生活延伸至機械專業,曾任商周雜誌專案翻譯,樂於在工作中吸收新知識。譯有《思考不關機》、《業務員要像算命師》、《0.5秒挑中你》等書。

章節試閱
美麗的泉源來自於「腸」腸道清潔是一切的關鍵所在 我們每天用嘴巴攝取食物,用胃消化,然後用腸子吸收。 主要負責吸收的是小腸,吸收之後的殘渣在由大腸吸收水分,最後成為糞便排泄至體外。只要這個程序順暢平穩,身體就不會有問題。妳一定會是個健康寶寶。而且不僅如此,體內順暢的人還能常保青春,活力十足。 但是現在有許多人的「消化․吸收․排泄」過程並不順暢。尤其以排便狀況最容易看出結果。 妳有每天在一定時間好好排便嗎?糞便有沒有過硬,或是有腹瀉現象呢? 如果排便有問題,就代表大腸裡面堆滿了糞便跟廢棄物...
顯示全部內容
內容簡介
章節試閱