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100種超級瘦身法(二手書贈品)

商品資料

作者:Miyoko Hagiwara|譯者:李妙霜

出版社:笛藤出版圖書有限公司

出版日期:1997-07-23

ISBN/ISSN:9577102670

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:144

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

本書是作者萩原親身的瘦身經驗及瘦身同伴們提供的經驗,整理出100種瘦身法。書中從另類的瘦身法到正統、腳踏實地的飲食節制、運動等方法都有。讀者可視個人需求自由選擇。每種方法下皆用★記號評價實際瘦身效果、痛苦度、及能否長期持續下去,供各位實行時參考。★記號最多有三個。話雖如此,每個人的喜好、忍受度不同,實行時可一邊確認效果、作法、安全性,找出適合自己個性的瘦身法,但須注意是否會影響到身體健康。

內容簡介