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幸福可以練習(二手書贈品)

商品資料

作者:林熹

出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

出版日期:2014-01-15

ISBN/ISSN:9789861859521

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

《一個快樂女人要做的40件事》作者最新幸福力作
心理勵志類暢銷排行榜作家,關於生活細節的37篇真情剖析
女人的幸福聖經!教你從日常小事,找到美好生活的停靠站


從小事開始,
賞味生活的37個日常練習,對症下藥的錦囊妙計。
做一個幸福女人,
尋覓13個拋下執著的船錨點,找到美好生活的停靠站。

打開幸福的檢視表,看看你離幸福有幾步之遙:
□ 你是否留意生活細節處,或與幸福擦肩而過?
□ 經常傾聽自己的聲音,還是寧可相信自己沒問題
□ 生活中,旅行可是必修課題?
□ 辛苦存大錢,還是聰明存下小錢換大禮
□ 你要的是愛情,還是男人?
□ 怎麼洗澡?怎麼吃早餐?將決定你能得到多少幸福學分

沿著書中關於幸福的蛛絲馬跡,或許你能闢出一條截然不同的小徑。

作者簡介:

林熹

天秤座O型的她,年紀輕輕就已是心理勵志類書籍的暢銷作家,小說詩文接獲獎無數,其作品《一個快樂女人要做的40件事》更躍上誠品書店年度中文書Top100。

學生時代曾與網路科技公司合作,撰寫數本約10萬字推理偵探小說,並演講關於「夢想可以帶我們跑多遠」主題,一直夢想生活、積極擁抱生活,從小事中尋找可以幸福的契機。畢業後,林熹藉由不斷到處旅行、閱讀、與各國朋友交流開闊視野。熱愛窩進博物館賞析藝術品、學習異國的料理與生活方式,享受旅行並且反芻旅行。

林熹曾執筆寫過兩性、快樂生活、投資理財……等諸多議題,擅長規劃人生,微笑面對生活。新書《幸福。可以練習》文字如Bossa nova般柔軟舒適,37個小練習題帶你拋下執著,找到幸福的停靠點。幸福,不該只是一個「願望」,而是一種可以培養的「能力」。學習擁抱樂觀,樂觀生活;感性品味,品味美好。從第一件小事開始練習,迎接生活的簡單美好。

章節試閱
「愛美」誠可貴,「舒適」價更高

Amy在一間廣告公司上班,為了體面,常常需要穿著漂亮整齊的套裝,再搭配一雙高人一等的高跟鞋,才算「配備完善」。

許多漂亮的高跟鞋,其實穿起來並不舒服,常常一整天穿下來,兩個腳底板疼痛不已,更痛苦的是後腳跟處常常會咬腳,每走一步路,都覺得像有蟲子在咬自己的腳,等回家脫鞋一看,才愕然驚覺後腳跟處皮破血流,相當狼狽,可是不穿高跟鞋又不行。

為了杜絕自己雙腳繼續忍受酷刑,Amy開始砸大錢買知名品牌的鞋子,經過幾個月的試驗過後,發現自己的腳後跟,依然慘不忍睹,甚至因為...
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作者序
幸福,其實一點也不難

身為現代人的我們,

是幸運的。

可惜的是,

「幸運」往往不等於「幸福」。

我們都很幸運,擁有許多前人所沒有的一切。

所謂的「一切」,我們不跟古代市井小民小打小鬧地比,我們來跟古代萬人之上的帝王好好較真一下。

明朝有位出名的皇帝,他出名的原因,不是因為他擁有多少豐功偉業,也不是他立下多少驚人的汗馬功勞,只是因為他--「很宅」,而且宅得令人驚愕又驚豔,宅在紫禁城裡整整二十年不早朝。

整整二十年不早朝的意思是--這位皇帝仁兄不工作,飲食生活起居當然也不用他親手料理...
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目錄
1. 我們常常與最棒的幸福擦肩而過
最美味的食物,來自心意的味道/關鍵在於「食」的態度/享受生活中每一個細節/「愛美」誠可貴,「舒適」價更高/買一個自己的「專屬豪宅」/把錢花在自己最愛的角落/珍惜花掉每一塊錢

2.懂自己,是幸福的前提,不是難題
不知不覺中,無助感偷偷主宰了我們的人生/研究員之於白老鼠=老天爺之於我們!?/ 心理學界人人都知道:無助感,是學來的/類與動物之間存有的迷思,竟然──如此類似?!/不要依賴外在拉桿/做自己,需要勇氣/這輩子大家都會忽略的人,自己

3.世界並沒有那麼糟,有時候...
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內容簡介
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