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改寫人生:影響個人的15種負面思維(二手書贈品)

商品資料

作者:何常明

出版社:久石文化事業有限公司

出版日期:2005-12-15

ISBN/ISSN:986812705X

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:240

書況:良好

備註:無畫線註記

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文字字級

【為什麼要讀這本書】
一本尋回自己實現成功人生的工具書

本書提出一個重要的事實:我們早期的成長經歷,尤其是六歲以前的經歷,具有難以形容的魔力,會在不知不覺中影響我們一生。很多時候,我們會用小時候學習到的模式來對待自己、對待他人、對待整個世界。如果我們想要改變自己的人生,就得先改變在小時候與周圍環境互動時形成的模式,否則難以奏效。
本書系統性地剖析了我們在小時候業已成形左右自己人生的15種負面思維習慣,並提出了幾個獨特且實用的方法,以消除這些負面思維習慣,如寬恕法、催眠法、愛自己和接納自己,以及做回自己。
對於那些想突破自我、改變人生的人來說,通過閱讀本書,肯定會有所頓悟,讓自己的人生從根本上發生質變。

【誰要讀這本書】
1. 想實現自己人生目標的人
2. 失去目標,想找回人生目標的人
3. 一般上班族
4. 遇到過挫折的人
5. 已經和將要成為家長人


作者簡介:

何常明先生 ,現任NLPSKY國際傳播機構董事及講師曾爲美國友邦保險、日立電梯等多家企業的員工提供過培訓及輔導。他主要講授的課程包括時間生命管理、溝通心理學、情緒管理和壓力管理等。

章節試閱
開始前的囑咐

知識並非力量

在正式開始這段旅程前,作為一個導遊,我要給你一個特別重要的囑咐:知識並非力量!

幾乎在我的每本書和每次教育訓練中,我都要強調「知識並非力量」這個觀念。英國哲學家弗蘭西斯.培根(Francis Bacon)說出「知識就是力量( Knowledge is power.)」的名言,影響了世界幾百年,但現在看來,至少有一點是值得我們深思的:知識並非力量,只有知識被應用時才是力量。在當今社會中,有很多人似乎永遠活在知識中,他們掌握了吸煙有害健康的知識卻仍在吞雲吐霧;他們掌握了運動有益健康的知識卻仍不行動;他們掌...
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目錄
第一部分 影響成功的15種負面思維習慣  
第1章 思維中的紅燈傾向:該行動時,為什麼不行動
缺乏自信  拒人千里  壓抑情感  
拒絕思考  恐懼成功  多疑成性  
  
第2章 思維中的綠燈傾向:不該行動時,為什麼貿然行動
偽裝自己  依賴他人  推卸責任  
盲目求快  假裝成熟  過激行為  
難以知足  過於完美 一味遷就  
 
第二部分 解鈴還須繫鈴人:用行動消除負面思維習慣 
第3章 從寬恕開始導入新信念 
第4章 解除負面思維習慣的催眠  
第5章 愛自己,接納自己  
第6章 摘...
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內容簡介
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