作者:陳楷模
出版社:宏欣文化事業有限公司
出版日期:2001-07-01
ISBN/ISSN:9579411212
裝訂方式:平裝
頁數:176
書況:近全新
備註:無畫線註記
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本書除了為讀者解說肥胖帶來的健康危害、指出哪些人該減重外,並從飲食、運動、行為及精神等不同層面,探究肥胖的原因及控制體重的方法。另外,也將告訴讀者,什麼才是正確且安全的健康減肥秘訣,要怎樣選擇有效的減肥藥,及如何拒絕不當的瘦身美容伎倆。