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上班時,請用腦(二手書贈品)

商品資料

作者:茱蒂絲‧茱威爾|譯者:莫策安

出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

出版日期:2007-07-04

ISBN/ISSN:9861850821

裝訂方式:平裝

頁數:208

書況:良好

備註:無畫線註記

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文字字級

打開我們的腦袋公事包!!筆、記事本、手機、議程表、雜誌、蘋果、概念、觀察力、反省力、記憶力……你的腦袋,準備好應付今日工作中的一切了嗎?大部份的人都知道開會前應先閱讀相關資料,卻從未想過「開始工作前,腦袋的邏輯思考最好先整理一下」。

★上班時,請用腦!怎麼用?
1.分辨你的思考模式:是分析型思考、還是創意型思考?
2.觀察讓你分心的人事物:收復你的時間失土、辦公桌失土,更少的時間做更多的事。
3.加強記憶力:記憶力變好,就能夠處理更多的資訊、掌握全局、更有自信。
4.與壓力共處:直覺反應受阻、能力大不如前之時,反而能夠迫使我們思考如何解決。
5.工作中的創意之神:創意是可以培養的,持續為你的「腦」打造一個蘊育創意的環境。
★「公私生活平衡」:平衡你的生活,打造更健康發展的頭腦問問你自己下面這些問題:
1.我的工作時數是否比以前更長?
2.我的工作時間是否比我需要的工作時間更長?
3.我加班是為了完成什麼重要事項,或者只是單純的很忙?
4.比其它同事早離開或晚進辦公室,是否讓你覺得很有罪惡感?
超時工作對健康狀況的影響可能大過你的想像,沒有人臨終前會說『我希望我下星期能多花點時間在工作上。』本書將幫助你評估自己心智運作的方式、以及工作中所需要的能力,再助你為自己的腦部訓練擬定出一套有效運作的個人計畫,以改善你的心智能力,並應用於日常生活。沒有人會因為閱讀一本書而變成天才。練習、執行新的概念,改變原有的處世方法,甚至去做些冒險的事。廣泛學習時間管理技巧、及各種有效又有創意的工作解決方案,以更有系統地、更有效地控制自己的工作量,一掃先前低落的士氣,重新找回對工作的專注力及熱誠!

作者簡介:

茱蒂絲.茱威爾( Judith Jewell)

靛藍企業顧問公司總經理。對企業管理、人際經營、團隊培訓與架構、創意思考、寫作與投資等都有獨到的見解。曾以稽核人員的身分任職於英國衛生部,並從中學習到許多系統管理與危機處理的經驗。

章節試閱
為什麼有些人總有源源不絕的新點子?為什麼有些人總能一針見血,看清問題並立即做出反應?為什麼有些人總能清楚記得上個月的會議究竟討論了什麼內容?這些人天生比我們聰明、反應靈敏嗎?還是因為他們了解大腦的奧妙,明白腦袋其實就像身體的其他部位,能夠依靠訓練來加速它的應變能力?

我上學、我讀書、我工作,有時我專注在某些事情上,有時我則讓腦袋放空。我創造力佳、畫的圖人人都讚誇;詩寫得好,老師分數也給得高;而數學、自然等理科成績也很不賴。但是我跟大多數人一樣,活了多年卻不曾思考過大腦如何運作。從來沒人教我如何有效...
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目錄
前言暖身活動
1. 腦部如何運作
2. 思考模式
3. 打包我們的腦袋公事包
4. 準備上工
5. 啟動你的思考
6. 強化記憶力
7. 與壓力共處
8. 工作中的創意
9. 與大腦溝通結語解答索引致謝
內容簡介
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