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為何不將「壓力」變朋友?(二手書贈品)

商品資料

作者:野口京子

出版社:新潮社-小倉書房

出版日期:2000-11-08

ISBN/ISSN:9789577548405

裝訂方式:平裝

書況:良好

備註:小汙漬

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治癒壓力的良方-讓你疲憊的心放鬆的方法。你現在的心情是快樂還是憂鬱,經濟不景氣、物價上漲、人際關係不順....還有小孩的考試、管教....現代人有一種億種壓力,要如何讓自己身心健康的活著?抗壓性強和抗壓性弱的人差別在那裡?什麼方法是有用的?本書建議你只要換個想法,就能把您從壓力中解救出來。

內容簡介