作者：吳若羚
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定價：NT$ 280
優惠價：88 折，NT$ 246
本商品已絕版
瘦身30公斤的肚皮舞小天后Dora，
教你邊跳邊瘦身、享受性感迷人的大轉變！
★各大節目力邀，肚皮舞小天后親自傳授速瘦祕笈！
★指導Ella、王思佳、Gino……等多位藝人的達人級舞蹈老師！
★內含Dora老師超值實錄舞瘦DVD50分鐘
內容簡介
10年舞齡、瘦身30公斤、廣受萬名20~65歲學生熱力推崇的Dora老師，
教你在家就能輕鬆扭出小蠻腰，塑造迷人S身形！
一天舞動20分鐘，美胸、平腹、纖腰、翹臀，健康性感曲線來！
從簡易的入門動作到進階組合舞步，還有瘦身祕訣都在本書中，
搭配隨書附贈的教學DVD，瘦身專家就在你家，
就是現在！跟著肚皮舞小天后一起舞出魅力與自信，
扭出纖體好身形，下個正妹就是你！
本書5大特色：
☆ 親身實證>>72→42公斤，作者成功瘦身30公斤！
☆ 曲線立現>>每天舞動20分，舞出魅麗女人味！
☆ 超值詳盡>>隨書附贈50分鐘、完整詳實舞瘦DVD！
☆ 簡單易學>>瘦身部位一目了然，按圖索驥最清晰！
☆ 廣受好評>>隨時在家來堂舞蹈課，萬名學生一致推崇！
作者簡介：
吳若羚（Dora老師）
憑藉對肚皮舞的熱情，18歲時毅然隻身遠赴埃及，拜師學習正宗肚皮舞，並考取國際證照。並藉由肚皮舞成功甩肉30公斤，讓過去曾是72公斤的胖妹，重拾健康、快樂與自信。
自創將肚皮舞融入爵士舞和豔舞，舉手投足充滿性感與魅力，意外成為模特兒，拍攝過多部廣告代言，也是各大電視節目的爭邀對象，如：《麻辣天后宮》《綜藝大哥大》《鑽石夜總會》《大學生了沒》《姊妹淘心話》等節目常客。如今已有10年舞齡，成為廣受上萬名學生喜愛與推崇的正妹老師！
專業證照：
2008年 MCPB證照／台灣
2008年 MCPB國際證照師／埃及
2009年 MCPB阿拉伯地區傳統肚皮舞教練證書
名人推薦：
會跳舞的女生真的很有魅力，但跟對老師真的很重要！Dora讓我對舞蹈改觀，就算沒有底子，只要有對的態度，每個人都能enjoy在舞蹈當中！——藝人 王思佳
【推薦序】
【學員真心推薦】不分年紀、性別，他們都做到了，你也可以！
◎ DORA老師的舞姿美得不像話，教學活潑多元化，讓我受益良多！（25歲，小琍）
◎ 肚皮舞的動作改善了我的五十肩，也讓我體力好了許多。（46歲，LILY）
◎ 肚皮舞幫我解決惱人已久的「腰內肉」，曲線越來越明顯了！（36歲，家管，小品）
◎ 自從學舞至現在，不到半年的時間就讓我從64公斤瘦到55公斤，真的很感謝DORA老師。（30歲，銀行業，林小姐）
◎ 練舞是在工作之餘給自己運動的機會，沒想到可以增加女性魅力，非常感謝DORA老師專業的指導。（32歲，規劃師，可兒）
◎ 跟著溫柔嫵媚的美女老師「左～左～右～右～轉一圈～」，曼妙輕盈，充滿吸引力，連身為女生的我都會忍不住發讚 嘆聲，實在太美啦！（55歲，主管，張姐）
◎ DORA老師讓女人真的像女人，嫵媚狂野多變的風格，唯舞獨尊！（31歲，會計，彭姊）
◎ 肚皮舞讓我有了女性的魅惑力，朋友都說我更有女人味了呢！你一定也要試試這種改變！（27歲，學生，書帆）
◎ 藉由肚皮舞找到了壓抑許久的自我，原來重拾自信一點也不難。（28歲，Anny）
◎ 實在是太喜歡DORA老師的課了，現在有《舞瘦》更可隨時在家練習，老師魅力十足，讚！（30歲，胖卡）
◎ 曾經以為肚皮舞就是在肚皮上畫眼睛跟嘴巴，直到在電視上看到DORA老師令人震撼的舞蹈，打破了錯誤的印象，並開始學習肚皮舞，相信每天跟著老師練習，我也能擁有魔鬼曲線。（19歲，學生，DINA）
◎ 練舞之後，讓我變得自信許多，勇於表現自己，在工作上也更有信心與衝進了！（30歲，金融業，ERIN）
◎ 細心的教學、耐心的講解，這就是美女老師DORA，不同的曲風，藉由表情及肢體語言表達得淋漓盡致，最愛老師與肚皮舞了！（65歲，美林姐）
◎ 看到DORA老師在電視上驚艷的表演，加上老師練舞瘦了30公斤，讓我燃起鬥志，我一定要跟老師看齊。（19歲，學生，小琦）
◎ DORA老師曼妙的身材實在太有說服力了，讓人充滿學習的動力；老師親切的教課方式，也讓我每次上課都更認真。（38歲，老師，詩雅）
◎ DORA老師的舞風艷麗、又充滿的女人味，非常適合想增加個人魅力的人來學，保證豎起大拇指比「讚」！（32歲，家管，麗卿）
◎ 上肚皮舞課的這天都會充滿興奮的心情，期待著上課的時間到來，我愛肚皮舞！現在有DVD每天在家都可以跟老師一起運動囉！耶！（29歲，金融業，安安）
◎ 在DORA老師細心的分解動作講解後，短短三個月內讓我進步神速，現在的我聽到音樂就能「聞音起舞」真的好棒！（26歲，業務，小P）
◎ 美麗、和善又親切的DORA老師，給了我學習舞蹈的勇氣，瘦身讓我恢復自信，敢勇於展現自己的美！（45歲，上班族，Miss李）
◎ 只有DORA老師超乎標準之上的舞姿，才能讓我找到跳舞的熱情，我會一直追隨下去的。（50歲，補教業，高個兒）
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作者：吳若羚
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