◆超簡單，把食材變良藥的自然智慧處方！
◆彙集前人生活經驗，善用日常鮮果蔬食，方便易學，天然健康！
◆13項治病救急配方大公開，不再煩惱小病小痛！
◆6大養生進補妙方全到位，不再犯現代人時髦病！
◆依據食物特性，緩解不適，改善體質，恢復身體元氣活力！
想想看，你是否也有相同的煩惱：
．明明沒生病，卻像洩了氣的皮球慵懶無力？
．身體比氣象預報還準，天氣一變化，就腰酸背痛，渾身不對勁？
．想要有效又不傷身的食補配方，讓身體元氣滿滿，精神百倍？
現代人的文明病，用老人家的智慧處方最有效！
現代人老擺脫不了一堆擾人的小毛病：肩頸僵硬、手腳冰冷、疲倦、緊張，讓人不知如何根治；感冒、喉嚨痛、鼻塞、失眠等的成藥雖然方便，但吃了怕傷身。
其實大自然的力量就能助我們回復活力，而祕訣正在老祖母的生活智慧中。只要依照書中步驟，簡單調理家中蔬果，健康就可輕鬆擁有。
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