本書,除了對即將開始學習橄欖球的人外,還有,已成為球員而正在努力的人也易於了解,乃以諸位的立場來構成、執筆,並附上連續圖片加以解說各種技術,如第一章的個人技術,不只是說明如何去做,更進一步解說為什麼要這樣的,而第二章介紹各種各樣的技術或思考;第三章以實戰為著眼點;第四章把明確目地下訓練法,依據四大基本予以詳解。
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