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跟著印度老師學瑜伽:「吃蔬菜」、「80招瑜伽操」、「每月禁食兩天」,人人都能學會的養生之道 (二手書)
作者:
Master Jitu、Ranjan、Sujit
出版日期:2011-07-29
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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小卻美好的23種小屋空間提案 用「俯視法」看房子!找出生活風格,打造5~18坪的溫暖系小家 (二手書)
作者:
goodroom、大山
出版日期:2018-12-27
出版社:
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保持距離又不失禮的人際應對術:主導你和主管、同事、親友的相處,讓你得體地拒絕,沒負擔地拉近關係 (二手書)
作者:
金範俊
出版日期:2019-09-26
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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想保持距離,又不讓對方發覺;想拉近關係,但不為對方帶來壓力;怎麼說、怎麼做,讓你的人際關係不委屈、不失禮又得體?★上市即占韓國最大網路書店YES24說話術暢銷榜★讀者評價高達9.1顆星你一定也遇過這樣 ...
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說話有自信,老闆、朋友都挺你【修訂版】:被主管讚賞、朋友信任、客戶買單的100個「自信說話術」 (二手書)
作者:
太田龍樹
出版日期:2015-02-05
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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有自信,別人才想聽你說。說話能力是「練」出來的,不是天生的被問「你到底想說什麼?」,真的很丟臉……*老是說錯話?發言10句,9句說錯?*意見總是不被認同?一天到晚被拒絕?*說話沒自信也沒特色?讓人聽不 ...
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瘦手臂的香肩美人瑜伽操:甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛,從「肩胛骨運動」開始! (二手書)
作者:
羽暄
出版日期:2011-05-23
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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粗手臂、肚子肉、蝴蝶袖,原來是「肩胛骨」惹的禍!不想再當【硬背人】?肩膀痛‧駝背‧骨刺‧虎背熊腰從此Bye Bye!每天5分鐘,超簡單POSE 60招!天天都是香肩美人。手臂粗+肩膀寬的宿命 >>>> ...
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瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操:只要2個動作,胖胖腿一定瘦下來! (二手書)
作者:
千晶瑜伽
出版日期:2011-06-15
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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★破天荒!隨書送超值【60分鐘完整版】DVD原來,「肌肉力量」決定下半身曲線。只要2個動作,「粗大腿」就能瘦下來!★最難瘦的「大腿」,居然明顯的變細了!辦公室女孩、運動女孩、肉肉女孩心中的痛就是「大腿 ...
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一個人去韓國,最好玩!:一個人也能吃遍、逛遍、買翻首爾,女生才知道的遊韓攻略,不藏私大公開! (二手書)
作者:
三日月神奈
出版日期:2013-07-11
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第一本專屬女孩兒的韓國遊記!就算只有一個人,也能逛遍、走遍、買翻韓國!誰說不能一個人出國?誰說一個人旅行很無聊?超哈韓的OL三日月神奈,15次的遊韓經驗完整分享。公開達人才知道的遊韓小撇步,初學者也能 ...
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最有效的骨盆操:美國脊骨神經博士Dr.Wu教你不吃藥的自然療法,「蘿蔔腿」、「河馬臀」、「腰背腳痛」一次矯正OK! (二手書)
作者:
吳宛竹
出版日期:2011-10-03
出版社:
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View more presentations from TAAZE 讀冊生活.『蘿蔔腿』,原來跟『骨盆不正』有關!坐太久、吃太好、動太少的人,80%骨盆都有問題!!美國「脊博士Dr.Wu」,為你揭開 ...
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說話有自信,老闆、朋友都挺你:100個讓你被主管讚賞、朋友信任、客戶買單的說話技巧 (二手書)
作者:
太田龍樹
出版日期:2011-08-25
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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說話沒自信?總是被人瞧不起?活用「日本第一業務高手」的100個超實用範例,從今天開始,你也可以大聲說話、走路有風。你是這樣的人嗎?*老是說錯話?發言10句,9句說錯?*意見總是不被認同?一天到晚被拒絕 ...
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娜娜媽×Aroma手工皂精油調香研究室:70支最適合入皂的精油、200+香氛配方、23款造型皂&短時透明皂,做出氣味迷人的專屬皂款 (二手書)
作者:
娜娜媽、Aroma
出版日期:2018-11-07
出版社:
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天然皂達人娜娜媽 × 專業調香師Aroma,兩大名師聯手第一本專為手工皂設計的精油調香專書娜娜媽全新研發──23款「冷製短時透明皂」&香氛造型皂配方.技法大公開為什麼好聞的精油入皂後就不香了?精油該怎 ...
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做皂不NG!娜娜媽天然皂獨門祕技:正確選油、調色、打皂、晾皂,讓你做的皂好洗、好聞、好質感的180個完美關鍵(特別收錄10款人氣皂款配方+娜娜媽親自示範15支影音QR code) (二手書)
作者:
娜娜媽
出版日期:2017-06-29
出版社:
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皂友遍及海內外的手工皂達人──娜娜媽暌違兩年的最新心血之作無私分享她在手工皂海12年的寶貴結晶收錄180個做皂關鍵 × 10個皂友最想學的人氣配方不但是新手入門的捷徑,也是做皂老手的進階跳板可以做皂的 ...
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芳療香草.慢生活:NHK人氣節目、英國香草專家親繪300張插畫&精美圖,70種香草圖鑑╳84道芳療手作╳10個園藝技巧 (二手書)
作者:
維妮西雅‧史坦利‧史密斯
出版日期:2016-03-03
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透過花草的力量,撫慰疲憊身心{日本NHK最受歡迎的療癒節目主持人}連續7年主持NHK節目,穩坐收視冠軍電影《四季之庭》以她為主角,上映時滿意度高達92.9%,口碑絕讚{日本亞馬遜書店★★★★★推薦}全 ...
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按壓手穴道,釋放壞情緒 (二手書)
作者:
加藤雅俊
出版日期:2017-12-28
出版社:
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暴怒、焦慮不安、恐懼、猜忌……舒緩壞情緒,按壓5秒就見效!隨時隨地為自己釋放情緒、消除不安、回復平靜,找回身體健康安定力。你知道嗎?失控的壞情緒,都是因為腦中「調整感情的機能」沒有確實發揮作用的關係。 ...
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辦到了日記:1天5分鐘,列「辦到了清單」,聚焦累積「小成就」為成功扎根 (二手書)
作者:
永谷研一
出版日期:2017-11-30
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★讓行為專家帶你透過自我肯定,找到理想的自己★好討厭現在的自己,一事無成,還是個胖子!真希望可以出國工作,會有實現的可能嗎?你需要的,只是將目光放在「完成」了什麼每天至少寫下一件小有進步的事 累積許多 ...
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最強燃脂肌力訓練,改變你的體態:從0開始,1天4個動作,只要10分鐘!體脂肪減少15%,肌肉量增加10% (二手書)
作者:
鄭周鎬
出版日期:2016-02-25
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唯一達成「體脂減15%+肌肉量增10%」的燃脂肌力運動★韓星唯一指定專業教練,在家就能做明星級健身訓練★別只追求瘦,微肌肉線條正夯!不花錢、不限場地,身體就是最好的器材,男女都可做增肌減脂只需4動作, ...
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