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菅原明子著
出版日期:1995-12-19
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作者:
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介紹兼具窈窕、健康&美麗功效的創新「24小時燃脂優格瘦身法」只要優格+脫脂奶粉1分鐘自製完成!燃脂力UP!越吃越窈窕!睡覺也在瘦ING!瘦身成功率100%!全書共分四部份PART1StepbyStep ...
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驚異的杜仲茶健康法
作者:
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100種超級瘦身法
作者:
Miyoko Hagiwara
出版日期:1997-07-23
出版社:
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本書是作者萩原親身的瘦身經驗及瘦身同伴們提供的經驗,整理出100種瘦身法。書中從另類的瘦身法到正統、腳踏實地的飲食節制、運動等方法都有。讀者可視個人需求自由選擇。每種方法下皆用★記號評價實際瘦身效果、 ...
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低卡路里瘦身迷你食譜
作者:
菅原明子
出版日期:1996-10-14
出版社:
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全書為彩色印刷!本書是正確的飲食瘦身計畫,由飲食生態學家-菅原明子親自執筆,在這裡介紹的節食法是一種充分進食卻可瘦身的方法。對於那些每天數著卡路里數進食、光吃蒟蒻這類沒有卡路里的食物、一天只吃一餐、甚 ...
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瘦身、美顏、健康:排毒蔬菜湯
作者:
庄司泉
出版日期:2012-07-21
出版社:
笛藤出版圖書有限公司
藉助蔬菜的力量,排出體內毒素!「想瘦身,卻不想餓肚子忍耐」「想變美,卻沒時間好好照顧自己」「在意肌膚問題,卻不大敢吃蔬菜料理」懷有如此苦惱的人們,最適合嘗試的就是排毒蔬菜湯了!使用六種蔬菜食材烹調的特 ...
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