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放鬆

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光Light

作者：愛舫
出版日期：2017-05-25
出版社：風潮音樂國際股份有限公司
★2016年2月由風潮音樂發行首張個人全創作專輯【心的樂章】，至今長達16個月穩坐誠品音樂暢銷排行榜★獲長榮航空精挑細選為「全航線機上音樂點播」★欣欣客運全線400輛音樂公車唯一指定播放音樂★各界名人 ...

走出情緒：易經教你學自在，練放鬆，甩壓力

作者：林春文
出版日期：2017-07-03
出版社：博思智庫
這本書，寫給太努力的你五千年的《易經》智慧，看清人生一切煩惱「這麼神奇？」沒錯！讓《易經》大師告訴你，鬆綁自己，其實易如反掌林春文教授，鑽研易經數十載，時常受邀演講，座無虛席廣受專業人士與學子好評，已 ...

走出情緒：易經教你學自在，練放鬆，甩壓力 (二手書)

作者：林春文
出版日期：2017-07-03
出版社：博思智庫
二手書交易資訊
這本書，寫給太努力的你五千年的《易經》智慧，看清人生一切煩惱「這麼神奇？」沒錯！讓《易經》大師告訴你，鬆綁自己，其實易如反掌林春文教授，鑽研易經數十載，時常受邀演講，座無虛席廣受專業人士與學子好評，已 ...

呼吸、放鬆與微笑 / 郭懷慈（4CD）

作者：郭懷慈
出版日期：2007-11-30
出版社：風潮音樂國際股份有限公司
內附一本 『回家的路上 — 郭懷慈的音樂冥想聲活書』讓您在聽郭懷慈 清、靈、溫、軟的聲音之外，更見她心靈旅途的追尋與真情。書籍內含4張專輯冥想導引文字，您將更容易進入音樂冥想的學習與實用領域。. ...

放鬆、舒壓，365天的休養書：給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術 (電子書)

作者：小池弘人
出版日期：2021-07-02
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
吃很多保健食品、假日拿來補眠，還是無法身心舒暢……？想獻給每天都很努力，但卻一直覺得「好疲勞啊……」的你。寫給現代人的療癒小書，消除疲勞的120個小訣竅，希望你

放鬆

身心、好好生活！繁雜的工作加上家事、 ...

放鬆、舒壓，365天的休養書：給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術 (二手書)

作者：小池弘人
出版日期：2021-07-02
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
吃很多保健食品、假日拿來補眠，還是無法身心舒暢……？想獻給每天都很努力，但卻一直覺得「好疲勞啊……」的你。寫給現代人的療癒小書，消除疲勞的120個小訣竅，希望你

放鬆

身心、好好生活！繁雜的工作加上家事、 ...

你今天心情不好嗎? (二手書)

作者：BTG布萊德雷．崔弗．葛瑞
出版日期：2001-02-09
出版社：皇冠文化出版有限公司
二手書交易資訊
無個人都有憂鬱的日子。那些日子真是奇慘無比，你覺得心裡亂糟糟、情緒暴戾、寂寞、整個人全然地精疲力竭。那些日子總會讓你感到自己的渺小和微不足道，每件事似乎都夠不著邊。在這個時刻你幾乎無法振奮起來。連上緊 ...

世界最快有效的伸展運動3.0：腦科學＋筋膜放鬆，僵硬的身體馬上就能變柔軟 (二手書)

作者：村山巧
出版日期：2020-03-27
出版社：如果出版
二手書交易資訊
僵硬＝疼痛＝不健康更進化的3.0版伸展運動用 腦科學X筋膜

放鬆

的方法 放掉你身體和心理的煞車讓你超快速達到史上前所未有的放鬆與柔軟從小學生到銀髮族都適用變柔軟之外還有這些驚人的效果：改善姿勢、腹部緊 ...

你今天心情不好嗎?

作者：BTG布萊德雷．崔弗．葛瑞
出版日期：2001-02-09
出版社：皇冠文化出版有限公司
無個人都有憂鬱的日子。那些日子真是奇慘無比，你覺得心裡亂糟糟、情緒暴戾、寂寞、整個人全然地精疲力竭。那些日子總會讓你感到自己的渺小和微不足道，每件事似乎都夠不著邊。在這個時刻你幾乎無法振奮起來。連上緊 ...

世界最快有效的伸展運動3.0：腦科學＋筋膜放鬆，僵硬的身體馬上就能變柔軟

作者：村山巧
出版日期：2020-03-27
出版社：如果出版
僵硬＝疼痛＝不健康更進化的3.0版伸展運動用 腦科學X筋膜

放鬆

的方法 放掉你身體和心理的煞車讓你超快速達到史上前所未有的放鬆與柔軟從小學生到銀髮族都適用變柔軟之外還有這些驚人的效果：改善姿勢、腹部緊 ...

全方位瑜伽基本功：精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想 (電子書)

作者：桑德拉．安德森、羅爾夫．蘇爾克
出版日期：2021-09-03
出版社：橡實文化
最全面的瑜伽練習藍圖從具療癒潛能的體位法，深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵，同時落實在日常生活中，帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程，提升健康及內在的富足感。【榮獲美國IPPY圖書獎、Foreword ...

全方位瑜伽基本功：精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想 (二手書)

作者：桑德拉．安德森、羅爾夫．蘇爾克
出版日期：2021-09-03
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
最全面的瑜伽練習藍圖從具療癒潛能的體位法，深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵，同時落實在日常生活中，帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程，提升健康及內在的富足感。【榮獲美國IPPY圖書獎、Foreword ...

全方位瑜伽基本功：精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想

作者：桑德拉．安德森、羅爾夫．蘇爾克
出版日期：2021-09-03
出版社：橡實文化
最全面的瑜伽練習藍圖從具療癒潛能的體位法，深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵，同時落實在日常生活中，帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程，提升健康及內在的富足感。【榮獲美國IPPY圖書獎、Foreword ...

蘿拉老師教你畫禪繞（入門篇）：24種底線練習、最新有機圖樣與進階畫法一起輕鬆學會 (二手書)

作者：蘿拉老師
出版日期：2014-05-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
★為讀者量身打造，克服不敢下筆的畏懼★特別研發24種「底線練習」，包含「格子底線」「交叉底線」與「行列底線」等獨家教學法★另外涵蓋「一圖多變」、「二圖合一」、「三圖結合」等進階獨家學習法，清楚詳盡★附 ...

蘿拉老師教你畫禪繞（入門篇）：24種底線練習、最新有機圖樣與進階畫法一起輕鬆學會 (電子書)

作者：蘿拉老師
出版日期：2014-05-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
★為讀者量身打造，克服不敢下筆的畏懼★特別研發24種「底線練習」，包含「格子底線」「交叉底線」與「行列底線」等獨家教學法★另外涵蓋「一圖多變」、「二圖合一」、「三圖結合」等進階獨家學習法，清楚詳盡★附 ...
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