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心好累:抗壓力太強反而會生病,精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習
零壓力:丟掉這些你以為的好習慣,內心就會變堅強! (二手書)
作者:
見波利幸
出版日期:2019-10-04
出版社:
如果出版
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每天都不想上班?壓力好大,天天都想辭職?你認真執行的「好」習慣,正累積著壓垮你自己的巨大壓力……◎開會時一定要有犀利的發言◎為了工作,勉強跟不喜歡的人往來◎想要出人頭地,努力學習成功人士的工作方式◎社 ...
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開心紓壓:給壓力一族的心靈妙方 (電子書)
作者:
謝明憲
出版日期:2014-09-15
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
壓力好大的現代人,你累了嗎?學生族:每天考、考、考,何時才能從考試壓力中解脫?上班族:薪水低時生活壓力大,加薪後工作變多,壓力更大!家管族:教養孩子、食品安全、婆媳相處問題一堆,主婦壓力超大!紓壓,是 ...
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謝明憲
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作者:
見波利幸
出版日期:2019-10-04
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從此不再壓力山大:給忙碌人士的紓壓撇步 (二手書)
作者:
蘇益賢
出版日期:2020-11-04
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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🌟輕鬆搞定「壓力三寶」:過勞、倦怠、自律神經失調。🌟上課最有趣的心理師「紓壓撇步」不藏私大公開! 🌟真正的紓壓不用花大錢,只需正確觀念和一點時間練習。🌟科學實證觀念,實用紓壓技巧;學過都說讚的 ...
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面對壓力的態度,決定你的工作高度!:愈挫愈勇的高抗壓思考法 (二手書)
作者:
豐田圭一
出版日期:2015-01-24
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擊潰你的不是壓力,是你自己!內心不夠堅強,壓力就會壓得你喘不過氣。只要轉變想法,壓力不但不可怕,還能變成你成長的關鍵助力!●老被說是草莓族?●面對壓力只想逃避?●遇到挫折就覺得人生要完蛋了?●壓力一大 ...
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別讓抗壓力害死你:寫給心累上班族,找回工作平衡的逆境力 (二手書)
作者:
榎本博明
出版日期:2018-06-28
出版社:
今周刊出版社股份有限公司
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力綁架你!10個思考模式,幫助你找回屬於自己的加法人生。★已經很努力,人生卻總是不順利每天加班工作卻還被主管洗臉,明明用盡全力衝刺,結果卻無法盡如人意,心好累,怎麼辦?★人生越艱難,你就越該 ...
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抗壓韌性:世界菁英的成功秘密,人人都可鍛鍊的強勢復原力 (二手書)
作者:
久世浩司
出版日期:2019-12-27
出版社:
日出出版
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抗壓韌性:世界菁英的成功秘密,人人都可鍛鍊的強勢復原力
作者:
久世浩司
出版日期:2019-12-27
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抗壓韌性(二版):世界菁英的成功秘密,人人都可鍛鍊的強勢復原力 (電子書)
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出版日期:2023-12-08
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刑警心智:跟資深刑警學抗壓,打造絕處逢生的強大心理素質 (電子書)
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出版日期:2023-07-12
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出版日期:2023-07-12
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出版日期:2023-07-12
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心智變強大,人生就會大不同!日本「刑事塾」超人氣講師、偵訊破案超過二十年的資深刑警,傳授七萬人有感的心智強化術,教你徹底擺脫工作和生活中棘手的人際關係、壓力和不安!刑警面對暴徒、追查兇案、跟監蒐證、長 ...
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