做繪本的人吳明益拋棄母親郝旭烈民防必修課讀冊選讀厭世國文老師萬城目學日文單字很有事季暢銷5折起阿金醫師
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疲勞身體的省力圖鑑：身體會累，是因為在「白費力氣」的關係！ (二手書)

作者：木野村朱美
出版日期：2020-01-20
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～給疲勞世代的身體使用手冊～抬重物、下廚、打掃&洗衣、爬樓梯、久坐……善用「亞歷山大技巧」正確使用身體，改善【肩膀痠痛】、【腰痛頭痛】、【便祕】、【情緒焦躁】、【失眠】等擾人問題！【本書特色】◎舉出日 ...

再也不腰痛 漸進式伸展＆深層肌肉運動 (二手書)

作者：伊藤俊一
出版日期：2014-08-01
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①自我診斷→②漸進式伸展→③深層肌強化運動只要跟我這樣做，碰上腰痛不必怕，讓你再也不腰痛！快則2週、慢則3～4個月，即可改善腰痛的問題，所以別再遲疑了，現在正是你脫離惱人腰痛之路的最佳時機！據說世上有 ...

10秒治腰痛！超神效腰痛伸展操 (二手書)

作者：田口衛
出版日期：2015-09-14
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「高達90%的腰痛，都能靠自己治癒！」連醫生也讚不絕口！日本「神之手」獨家研發，史上最強腰痛伸展操，10秒緩解疼痛，讓難熬的痛楚煙消雲散！【本書特色】◎ 數以萬計的患者齊聲讚賞，只要10秒，就能感受到 ...

顛覆你常識的食品現形記 (二手書)

作者：手島奈緒
出版日期：2015-03-05
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為何牛奶可以賣得比礦泉水便宜？價格穩定的雞蛋是如何產出的？標明濃萃的瓶裝茶飲，真的是茶葉泡出來的嗎？——超值的食品，可靠嗎？日本資深飲食記者手島奈緒，將帶你深入產線，揭露各種高產量、低單價的飲食代價！ ...

人體運動解剖全書 (二手書)

作者：安德魯．貝爾
出版日期：2016-09-05
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～難以放下的「人體運動」組裝手冊～「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰，那你最好仔細想想現在要如何運動（假設你還不到八十歲。）」——安德魯．貝爾【本書特色】◎ 精闢、新鮮、聰明．幽默，讓「人體 ...

腦力回復：四步驟R.E.S.T.，44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞，幫助你適應數位社會，擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。 (二手書)

作者：久賀谷亮
出版日期：2020-04-01
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你有「身心俱疲症候群」嗎？常常分心、專注力不足、健忘、失眠、動不動就焦慮？每天早上起來，懷疑自己職業倦怠，身體過勞，心情無端鬱悶、提不起勁卻找不出原因？如果你有這些現象，不是你「心累」，也不是你「身體 ...

再也不疼痛
激痛點的伸展＆按摩術 (二手書)

作者：伊藤和憲
出版日期：2015-02-05
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「感受到疼痛部位，有70%不同於疼痛源頭！」針灸、拔罐、按摩、指壓樣樣來，為什麼悶痛、脹痛、鈍痛、大範圍的肌肉疼痛依舊如影隨行？其實，感受到疼痛的部位≠疼痛的源頭！明確找出「激痛點（Trigger P ...

肌力與伸展動作詳解：人體解剖全書附冊 (二手書)

作者：安德魯．貝爾
出版日期：2018-06-11
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★全球暢銷超過70萬冊，《人體解剖全書》搭配用書！無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員，人人都有該有的「身體復原說明書」。【本書特色】◎30～60秒即可完成的日常保健運動。◎使用道具簡單，輕啞鈴、彈 ...

終結脂肪肝！200%脂肪肝消解法 (二手書)

作者：栗原毅
出版日期：2016-08-01
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日本醫院院長權威之作，解讀「沈默器官」的危險暗號！【本書特色】◎ 破解坊間「喝酒無益、多吃水果、低卡＝健康」等健康迷思。◎ 從肝臟作用、檢測方法、致病原因全方位解析脂肪肝生成因，掌握脂肪肝所發出的危險 ...

一口好牙：跟牙周病Say No! (二手書)

作者：小野善弘、中村公雄
出版日期：2011-08-01
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品嘗美食是許多人的興趣，不過萬一牙齒都脫落了，那該怎麼辦呢？許多人都覺得牙齒脫落是因為老化所造成的，殊不知牙周病才是導致牙齒脫落的元兇。　牙周病是大家耳熟能詳的名詞，但它究竟是一個怎麼樣的疾病呢？也許 ...

縮時睡眠 用最短時間消解疲倦 (二手書)

作者：松本美榮
出版日期：2021-03-25
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～改善睡眠，就能改變人生～每天只睡3小時就能精神充沛？！深層×短時間的獨門睡眠方法大公開！【本書特色】◎日本人氣睡眠治療師親授「縮時睡眠」法，將睡眠品質提高到極限！◎破解坊間迷思，學習正確的睡眠祕訣！ ...

人體解剖全書 增訂版 (二手書)

作者：安德魯．貝爾
出版日期：2018-06-01
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～美國亞馬遜網站五顆星好評！～～全球暢銷超過70萬冊，國際繁體中文版轟動上市！～無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員，人人都有該有的「身體使用說明書」。【本書特色】◎超過1300幅兼具實用與藝術的細 ...

艾灸排寒：灸除「虛、鬱、瘀、寒」的女人私療法 (二手書)

作者：單桂敏
出版日期：2019-11-25
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～一根艾條為女人灸除「虛、鬱、瘀、寒」～54種婦科病對症下灸，從青春期➡更年期、從產前➡產後，灸出健康、顏值、身材的女人簡單養生術□陰道炎 □不孕症 □腰痠背痛 □乳腺炎 □失眠 □痛經 □易發胖—— ...

1天1分鐘 懶人穴道按摩操 (二手書)

作者：柳本真弓
出版日期：2016-09-01
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一點也不辛苦，一點也不疼痛！只要伸出兩指， 享受「深入刺激穴道」的舒適感，通達氣血，根除休息也無法消解的不適症狀！【本書特色】◎ １天１分鐘，按壓穴道＋簡單體操，休息也無法消解的不適也能一掃而空！◎ ...

人體學習事典 骨骼的功能與構造篇 (二手書)

作者：山田敬喜、肥田岳彥
出版日期：2014-11-10
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全方位「骨骼圖鑑」！ 深入詳解——◎骨骼各部位的名稱與分類◎骨骼的基本構造◎骨骼的發育與成長◎骨骼間的連結近年來，不論在實體或網路書店，都可看到骨骼保健相關書籍，有的是教導利用飲食來預防骨質疏鬆；有的 ...
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