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莎拉‧布魯爾

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識飲識食：健康飲食的竅訣

作者：

莎拉‧布魯爾

出版日期：2001-10-01
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
本書為你闡述如何揀選適合食物以攝取適當營養、分析健身計劃需要有營養的食物作為基本餐飲要素的原因、指出哪些食物最適宜與健體訓練互相配合、介紹多個卓有成效的健康生活飲食計劃的例子。. ...
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