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極簡靜心:只要3分鐘,隨時隨地都可「坐」、最易實踐的心靈除憂運動

Just Sit: A Meditation Guidebook for People Who Know They Should But Don’t

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作者:蘇琦‧諾沃格拉茲、伊莉莎白‧諾沃格拉茲

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